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スタイル(Style)のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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投稿日：

2022-08-30 10:55:45.0

投稿者：

西原拓臣

秋のむくみ

こんにちは！整体サロンStyleです日中はまだ暑く、朝晩が涼しくなってきたこの時期に起こりやすいのが、身体のむくみ夏は普通に生活をしているだけでたくさん汗をかくため、水分や身…続きを見る
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投稿日：

2022-08-08 17:03:43.0

投稿者：

西原拓臣

睡眠不足は体のコリを増長させる

こんにちは！整体サロン　Styleです！暑くて寝苦しい夏ですね！睡眠不足になってはいませんか？睡眠不足は体感的ストレスが高く、人はストレスを感じると体を緊張させます。この緊張…続きを見る
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投稿日：

2022-07-24 10:33:00.0

投稿者：

西原拓臣

自律神経

こんにちは！整体サロン　Styleです！今回は、自律神経についてお話していこうと思います。自律神経という言葉は聞いたことあるけれど、いまいちよくわからないですよね。自律神経は…続きを見る
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投稿日：

2022-07-20 12:51:21.0

投稿者：

西原拓臣

肩周りをスッキリみせるコツ

こんにちは！整体サロン　Styleです！今日も暑いですね！もうみなさん薄着かと思いますが、薄着になると身体のラインで気になるところがあるかと思います。その中でも今日は肩周りの…続きを見る
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投稿日：

2022-07-11 17:17:51.0

投稿者：

西原拓臣

呼吸浅くなっていませんか？

こんにちは！整体サロン　Styleです！人が集まる環境で、未だ私たちはマスクを着用する日常から解放さていないですね。マスク生活が当たり前になっている状況で、呼吸が浅くなってい…続きを見る
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投稿日：

2022-07-10 10:29:08.0

投稿者：

西原拓臣

これからの季節は熱中症に注意！

こんにちは！整体サロン　Styleです！熱中症は気温が高いなどの環境下で、体温調節の機能がうまく働かず、体内に熱がこもってしまうことで起こります。子どもや高齢者、病気の方など…続きを見る
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投稿日：

2022-07-08 12:57:11.0

投稿者：

西原拓臣

雨の日

こんにちは！整体サロン　Styleです！雨の日は頭が痛い、頭が重い、体がだるいといった体調不良を訴える人が増えてきます。実は、雨の日に頭痛などの体調不良が起こりやすくなるのは…続きを見る
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投稿日：

2022-05-17 12:21:30.0

投稿者：

西原拓臣

睡眠の質と体調管理

こんにちは！整体×骨盤調整サロン　Styleです！ここ最近、寒暖差の気になる気候ですが、皆さん体調管理は出来ていますか？体調を管理する上で一番大事とも言えるもの、それは「睡眠…続きを見る
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投稿日：

2022-04-20 13:29:17.0

投稿者：

西原拓臣

身体を支える筋肉

こんにちは！整体サロンStyleです！本日は、身体を支える為の重要筋肉たち『抗重力筋』をご紹介いたします！！抗重力筋とは、重力に対して抗い無意識の時でも常に姿勢をバランス良く…続きを見る
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投稿日：

2022-04-11 16:10:28.0

投稿者：

西原拓臣

笑顔

暗いニュースが多いですが、最近笑っていますか？ここ最近、出歩く事も人と会う機会も少なくなり、こんにちは！整体サロン　Styleです。自然と無表情に過ごす時間が増えていませんか…続きを見る