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あい鍼灸院・接骨院 玉造院

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あい鍼灸院 接骨院 玉造院のブログ

2024年5月のブログ一覧

9件のブログがあります

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  • 腸内環境が悪いときに起こる症状とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-28 09:53:57.0
    投稿者:
    丸井 良順
    ・便秘や下痢腸内環境が悪化したときすぐ症状が現れるのがお腹です。これは悪玉菌が優勢になったりして腸内環境全体のバランスが崩れているため起こります。悪玉菌が優勢だと、腸内は…続きを見る
  • 全身浴、半身浴の効果!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-25 19:20:12.0
    投稿者:
    山本 楽久
    最近とても暑くなってきましたが、毎日のお風呂はみなさんどうしてるでしょうか?シャワーで軽く済ます人も多いとは思いますが、こんな時こそゆっくり湯船に浸かりましょう!お風呂に…続きを見る
  • 股関節の痛み予防方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-23 09:39:52.0
    投稿者:
    丸井 良順
    ・食事肥満は股関節の軟骨へのストレスになります。適切な体重を維持できるようバランスの取れた食事・カロリーを心がけるようにしましょう。・適度な運動骨や筋肉の強さを保つために…続きを見る
  • 早起きすると良い3つの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-18 10:09:04.0
    投稿者:
    藤田 志保
    朝起きするとどんないい事があるのでしょう。一つ目は体調が整う。これは体内時計がきちんと整う結果、体調もよくなるのです。二つ目は朝食をしっかり食べられる。朝食を抜く人も多い…続きを見る
  • リンパの流れをよくするには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-14 09:39:33.0
    投稿者:
    丸井 良順
    ・身体を温めるお風呂や足浴、湯たんぽなど身体を温めることで、血液やリンパの流れがよくなります。冬や真夏でもクーラーが効いているときなどは服装などで身体を冷やさないようにし…続きを見る
  • 歯が少なくなると転けやすい!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-11 09:22:29.0
    投稿者:
    山本 楽久
    実は歯の本数と転倒率は関係しているという事をご存知でしょうか?食事を楽しむために必要な歯の本数は20本と言われており、歯の本数が19本以下の人と義歯を入れて20本以上はがある人…続きを見る
  • リンパの流れをよくするには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-09 10:04:47.0
    投稿者:
    丸井 良順
    ・水分を補給する適切な量の水分を摂ることで、自律神経、特に副交感神経が活性化し、交感神経とのバランスがとりやすくなります。交感神経が興奮気味の場合は、水分を十分に補給しま…続きを見る
  • リンパの流れをよくするには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-07 10:24:12.0
    投稿者:
    丸井 良順
    ・身体を動かすウォーキングなど身体を動かすことは、リンパの流れをよくするのに効果的です。デスクワークなど長時間同じ姿勢が多い方は、定期的に身体全体を動かすことはおすすめで…続きを見る
  • 自律神経を整えて五月病対策を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-04 17:47:26.0
    投稿者:
    山本 楽久
    4月から新生活や新しい環境が始まってますね!GWでしっかり休んで欲しいですが、GW明けに起こりがちなのが「五月病」です。いつもと違う生活リズムになってしまい、自律神経が乱れて…続きを見る
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あい鍼灸院 接骨院 玉造院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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