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あい鍼灸院・接骨院 玉造院

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あい鍼灸院 接骨院 玉造院のブログ

最新ブログ一覧

177件のブログがあります

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  • 疲れが取れない原因と回復法のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-20 10:45:58.0
    投稿者:
    丸井 良順
    疲れがたまっている状態とは?肩がこる、気持ちが落ち込む、集中できない、これらすべてが疲労にあたります。疲労には、「肉体的疲労」「精神的疲労」「神経的疲労」大きくわけて3つ…続きを見る
  • 女性に多い夏の「冷えのぼせ」とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-15 10:53:24.0
    投稿者:
    丸井 良順
    冷えのぼせ対策とは?・上半身は重ね着で温度調節温度によって脱ぎ着ができるよう、薄い物を重ね着するのがおすすめです。胸から熱を逃がしやすくするため、トップスは首やデコルテの…続きを見る
  • 女性に多い夏の「冷えのぼせ」とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-13 11:13:45.0
    投稿者:
    丸井 良順
    冷えのぼせの原因とは?冷えのぼせの原因として、腰やお尻の筋肉が緊張し神経を圧迫することで下半身の血管が収縮し、足の血流が悪くなっています。血の巡りが悪いため、身体のすみず…続きを見る
  • 眼精疲労の原因と、予防法のご紹介。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-08 10:30:01.0
    投稿者:
    丸井 良順
    眼精疲労の予防法とは?・休憩をとるパソコンでの作業をするときは、1時間に5~10分程度の休憩時間を取りましょう。休憩中は、スマートフォンなどを見ずに、遠くを見たり、目を閉じた…続きを見る
  • 眼精疲労の原因と、予防法のご紹介。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-06 12:49:33.0
    投稿者:
    丸井 良順
    眼精疲労で起こる症状とは?【目の症状】・目が重い、痛い、しょぼしょぼする・目がかすむ、ぼやける・目の乾きを感じる・白目が充血する・まぶたが痙攣する・まばたきが増える【身体…続きを見る
  • 治療後の身体のダルさ。その原因、「好転反応」かも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-25 11:11:59.0
    投稿者:
    丸井 良順
    好転反応で起こる不調とは?・倦怠感、疲労感、眠気こり固まった筋肉がほぐれると、「こり」の中に溜まっていた疲労物質や老廃物が血液中に流れ出します。血液は全身を循環しているた…続きを見る
  • 自律神経を整える呼吸法とは…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-23 10:24:51.0
    投稿者:
    丸井 良順
    呼吸の種類【胸式呼吸】主に肋間筋と呼ばれる筋肉の働きによって行われる呼吸で、女性に多く見られます。交感神経が働くのでイライラして呼吸が荒くなっている時や心配事があり呼吸が…続きを見る
  • 自律神経を整える呼吸法とは…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-18 11:38:31.0
    投稿者:
    丸井 良順
    自律神経の乱れによる呼吸系の症状は、息苦しさ・胸のつかえ・呼吸困難・動悸などがあります。・息苦しさ息を吸うことや、吐くことが通常よりも困難な状態をいいます。呼吸する筋肉の…続きを見る
  • 足のむくみの原因と、対処法のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-16 11:26:25.0
    投稿者:
    丸井 良順
    足のむくみ対処法とは?【水分・塩分を適度にとる】水分を必要以上に多く摂取すると、体内の水分量が増えます。また、塩分をたくさんとると、身体が塩分濃度を薄めようとして体内に水…続きを見る
  • 足のむくみの原因と、対処法のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-09 12:50:45.0
    投稿者:
    丸井 良順
    足のむくみの原因とは?・長時間同じ姿勢でいる立ち仕事・デスクワークなど、長時間同じ姿勢の状態でいるとふくらはぎの動きが少なくなり、筋肉の収縮作用によるポンプ機能がうまく動…続きを見る

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