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投稿日：2023-02-13 19:05:58.0
- 頭痛に悩む方はこれ！！
- このブログを読んでくれている方の中に何人の頭痛持ちの方がいてるでしょうか？
頭痛に悩んでいる方は結構いてるんじゃないですか？
それとともに目が疲れてかすんだり、ぼやけたりしませんか？
同時になる方少なくありません。
いろいろ考え事をして頭痛が起きる方、何かしらの病気でなる方と原因は様々ですが、大半は首・肩こりからくるものだと思います。
頭のほうへ行く血流が悪くなり、頭が重たく感じるようになったり、首からギシギシと音が聞こえる、
肩の動きが悪くなるといった症状が出ると危ないです…。
そこで自宅で出来るケアを何個かご紹介します！
1.首・肩周りを温める！
温めることによって血流が促進されスッキリ感がでます！
また同時に背中を温めると効果UP！！
2.ツボ押し
ここではまず2つご紹介します！
天柱と風池というツボがあります！
場所はここ↓
ここを頭のてっぺんに向けて押すとGOOD！
少し難しいなと思う方は人にやってもらってもいいかも！
当院にご来院された際はもっと本格的に頭痛を取るような手技もございますので、
お悩みの方は是非ご来院ください！！
投稿者
スタッフ
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