ココロミ(Coco Lomi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-10 00:38:18.0
- リンパケア効果♪
- リンパマッサージで得られる効果は
マッサージによって体の外から筋肉を刺激しリンパの流れが良くなれば
溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収され、むくみが改善します。
また連動して血行も良くなるため肩こりや冷えを解消することにも繋がります。
さらに体内の循環が整うことで、疲労回復、新陳代謝アップ、免疫力アップ効果も生まれます♪
気をつけることは、、、
リンパ節を強く押したり、揉んだりするのはNGです。
リンパ管は強く押すとダメージを与えてしまい、余計に巡りが悪くなる原因となります。
心地良く感じる程度が1番巡りが良くなります♪
寒暖差で体調崩しやすい時期は特にリンパケアおすすめです♪
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