ユリセイコツイン
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ゆり整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-09 12:06:43.0
- ★『眼精疲労』について
- こんにちは！
ゆり整骨院です。
実は、眼精疲労は予防や改善する事ができます！
パソコン作業での
『距離を調節する』
どんな画面においても目との距離を40cm以上は開けるようにしましょう！
『環境を調整する』
太陽光が画面に入らないように工夫をしていきましょう！
『目を休める』
1時間の連続作業をしたら15分程度の休息をとりましょう！
どうしても休息がとれない場合は、蒸しタオルを目に当てたりすると時間短縮にもなります。
眼精疲労は首肩こりによって起こる場合もあります。
自宅での予防、改善をしながら
筋肉的問題も解決し徹底的に眼精疲労を改善させていきましょう♪
当院ではそんな面でもお力になれたらと日々考えております。
ゆり整骨院 スタッフ一同
#カイロプラクティック #整体 #マッサージ #肩こり #足つぼ #ストレッチ #リフレクソロジー #骨盤矯正 #脊椎矯正 #肩甲骨 #腰痛 #もみほぐし #反り腰 #マタニティ #リンパ #リンパマッサージ #鍼 #産後 #むくみ #足ツボ #眼精疲労 #痩身 #妊婦
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施術者(国家資格複数保持)
河島 昭仁カワシマ アキヒト
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