日焼け後のケアのお話☆：2023年5月8日｜ホームサロンカレン(Home Salon Karen)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-05-08 18:10:53.0

日焼け後のケアのお話☆: こんにちは☆
ゴールデンウィーク。。。
終わってしまいましたね。私は息子の大会の応援三昧でした。引退になってしまい私もポッカリ穴が空いている今日この頃です（ ; ; ）

今日は日焼けのケアのお話です。
日焼け後のケアは「72時間が勝負！」になります。

なぜ72時間？というと
注意日焼けは、軽いヤケド状態。炎症したお肌のダメージでターンオーバーの遅れが生じやすい
→ シワ、かさつきなどの原因に！

注意紫外線をきっかけに”メラニン”の生成の開始と定着
→ シミ・そばかす、お肌のターンオーバー遅延の原因に！

なので日差しをたくさん浴びた後、当日だけではなく数日間はケアを念入りにすることで、美肌のキープに役立ちます

日焼け後のタイミングごとに簡単にケアをご紹介

■（日焼け当日）お肌の熱っぽさや、赤みを感じる場合は「冷やす」
　→ 流水や水で濡らしたタオルで冷やす

　※保冷剤などを使う場合は、カチコチ状態だと冷え過ぎダメージになってしまうので、少し時間を置いてから。
また、お肌以外にダメージがでないようにタオルや厚めのハンカチなどで包む

■（数日間は）洗顔は、こすらない！
　→ ダメージを受けているお肌の表面は、普段以上にはがれやすかったりダメージを受けやすいので、優しく！

■（数日間は）保湿をたっぷり
　→ 表面上の熱感がなくなった後でも、お肌の中では水分が不足しがち。
　→お肌の水分の保水力が落ちている場合が多いのでたっぷり水分を補給！

その他、シャワーなどを浴びる際にお顔に強めの水流があたると、お肌が普段以上にダメージを受けやすくなっているので注意が必要です
洗顔後などの水分を拭き取る際もタオルをゴシゴシ動かさず、やさしくタオルをそっと表面にあてる感じで洗顔後の水分などをとりましょう

いつも以上に「お肌がデリケート」な状態になるので、摩擦・刺激（成分がしっかりしている化粧水なども、ダメージお肌には逆効果なことがあるのでご注意です）をできるだけ避けることが大切です
そして、忘れがちですが、実はとっても大切なのが身体の内側からのサポートです！！
万能選手の”ビタミンC”を意識的に摂取するのがオススメです。
ビタミンCの抗酸化作用により、黒くなる原因のメラニンの生成を抑えるだけでなく、色々な活躍をして美肌には大切な存在です。
ぜひ試してみてくださいね☆