「乾き」　減らしませんか？：2022年11月7日｜こうのせいたいのブログ

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投稿日：2022-11-07 17:19:47.0

「乾き」　減らしませんか？: ススキが綺麗な季節になりましたね。

私は昔からススキが…いや、
正確には “ススキ達の社会” が大好きでして…。

風になびくその姿を見ていると
スーッと穏やかな気持ちになれるのです。

吹く風に逆らうことなく、耐えるわけでもなく、
しなやかに身を任せながら大きく揺れ、
ぶつかり合うことなく、持たれあうこともなく…

皆が同じ方向を向き、時折、優しく触れ合いながら、
サラ～、サラ～と…

冷たい風に吹かれながらも
健気で、可憐で、何とも優雅です。

そんな彼らを見かける度に、なんか…こう…
「ん～…ああいう感じ、良いよなぁ～」と、
心がシットリ潤って来るのを感じます。

　　　　　∞

さて、
そのススキが美しいこの時期になりますと
寒さと一緒に急に厳しさを増してくるのが、空気の乾燥です。

特に今年は
「一気に乾燥が来ましたね！」という声をよく耳にしていますし、

実際にお客さまの皮膚を見ますと
皆さん例年になくかなり乾燥しているように感じます。

…と言っている私も決して他人事ではなく、
急に踵がカサカサになってしまい
白ワセリンのボトルがデスク脇に置かれている状況です。

　　　　　∞

乾燥の対策として、
部屋を加湿したりクリームなどで保湿することは勿論ですが、
体の中を潤す意識を持つことも大切です。

つまりは水分補給なのですが、お茶やコーヒーよりも
ミネラルウォーターを温めたお白湯がおススメです。

また、
表へ出て陽に当たりながら
散歩やウォーキングなどで軽く体を動かしますと、
不思議と肌が自然に潤ってまいりますので是非お試しください。

そして何にも増しておススメなのが…そう、
「整体」なのです。

「こうのせいたい」は皆さまのお越しをお待ちしています。

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