「欠かせないもの」　少し欠かせてみませんか？：2022年11月9日｜こうのせいたいのブログ

【江の島活法整体】こうのせいたい

エノシマカッポウセイタイ　コウノセイタイ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ

神奈川県藤沢市鵠沼海岸５―８－２３鵠沼パークハウス１０８
【鵠沼海岸駅】より徒歩10分 ★近隣コインP◎(徒歩1分以内) ★自転車駐輪◎(院庭横)

こうのせいたいのブログ

おすすめメニュー

投稿日：2022-11-09 13:27:59.0

「欠かせないもの」　少し欠かせてみませんか？: 本格的な寒さを実感する日が増えてきた今日この頃ですが
この時期になりますと毎年、
ある ”甘美で危険な誘惑” が人々を翻弄します。

そう、それは「チョコレート」です。

「え？…危険って、カカオって凄い体に良いんでしょ？
ポリフェノールとかもいっぱいだし！」

確かにカカオそのものは（カカオアレルギーを持たない人なら）
健康の味方になってくれるものでしょう。

「…あっ、なるほど、食べ過ぎると鼻血が出ちゃうってことね！」

いえ、少し食べてもとても危険なのです。

つまりはこういうことです。
「チョコレート」という製品になった時点で
そこにはカカオの効能など軽く吹き飛ばしてしまう程の
「危険因子」が多量に含まれているわけなのです。

それは、　砂糖です。

　　　　　∞

チョコレートを食べた直後
急に元気が出たように感じるのは、
或いは、スッと一瞬で落ち着いたような気になるのは、
実はカカオの効能ではなく

そこに多量に含まれる砂糖が
一気に血糖値を上げたからなのです。

甘いものが大好きな人が
よくこんなことを言っているのを耳にします。

「疲れて集中力が無くなった時とか
脳の働きが良くなるし、気持ちも落ち着くし、
体のだるさも一気に取れる感じ。
だから甘いものは自分の体に合っているようです！」

…ん～　好きなものを否定したくない気持ち、よく分かります。
砂糖が身体に良くないってことぐらい皆さんちゃんと知っているのに
どうにかして「良いことをしている」と合理化する…これ、
”人情” なのだと思います。

ただ、
これだけはこの場をお借りして言っておこうと思います。

そもそも、

疲れ易いのも、
集中力が持続しないのも、
気持ちが落ち着かない時間が多いのも、
体がいつも何となくだるいのも、

砂糖の摂り過ぎが原因です。

そう、問題を解決している本人こそが
問題を作っている本人であったという…つまり、
マッチポンプの真犯人こそが、砂糖なのです。

（一気に血糖値を上げるリスクや
そのメカニズムなどに関しては割愛します）
#整体 #骨盤矯正 #筋膜リリース
#マッサージ #肩甲骨 #腰痛
#リンパ #肩こり #産後
#小顔 #眼精疲労

【施術イメージはフォトギャラリーをご覧くださいませ】