ソウシン・ハダシツカイゼンサロン エソール
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エソール(essor)のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-29 12:06:31.0
- ファスティング終了！今日から回復食！
- こんにちは！
エソールの松崎です(^^)/
3日間の断食期間が終わり今日から回復食に入りました～！
現在までの結果ですが
体重は今回そんなに変わらず断食期１日目からマイナス１.5キロでした。
ただ見た目はお腹周りがかなりスッキリ！
顔も、下半身までスッキリしたような感じがします！
写真撮っておけばよかったと後悔…
今回はファスティング期間に入る少し前から
酵素量をかなり増やしていたので
そんなに３日間では変わらなかったのかな？と思いました。
しかし落ちたものは落ちたので
ここからまずはリバウンドしないように、
消化器官に負担がかかりすぎないように
ゆっくり回復食をはじめていきたいと思います(^^♪
そんな今朝の回復食は重湯でした★
お米の甘さがとっても感じられておいしすぎた…！
食べ過ぎないように注意です(^^;)
断食期間は終わりましたが酵素量は減らさずに
スッキリした状態をキープしたいと思います！
ご興味のある方はぜひファスティングしてみてください★
ご不明点などございましたら
お気軽にお問合せお待ちしております！
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