インドエステアンドキンマクリリース ルラシェ
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ルラシェのブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-29 10:02:22.0
- 夏こそ温活
- 暑くなってきました。代謝が落ちる夏に向かっています。
暑くなるにつれて、室内や電車いたるところで冷房がかかり、とにかく寒い！！
私は、冬より夏こそ寒い時期と思っております。。
確かに外は、冬は寒く、夏は暑いのですが毎日1日中、外で過ごす事はあまりないかと思います。
だからこそ、夏はどこも寒い！！と、思っております。
体が冷える上に、代謝が落ちます。
どうすれば？？
夏は温活しましょう！
冷たい飲み物はダメ！！とは言いませんが、1日少しでも白湯や温かい飲み物で体を温め、お風呂もシャワーだけでなく、湯船に浸かって温めて下さいね。
※白湯は1日800mlまでにしましょう
体温が下がると、免疫力も低下します。お身体の深部まで温め可能な「高周波」
体が冷える夏には、高周波付きのメニューがお勧めです。
みなさま、お身体ご自愛ください。
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