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- 東京都杉並区高円寺北２-4-6 高円寺スクエアビル 2F
- 【口コミ評価★4.7】高円寺駅北口1分/マッサージによってストレス解消に◎
ひつじの安らぎ 高円寺店のブログ
最新ブログ一覧
677件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-18 08:32:18.0
- 投稿者：
- 井上 【高円寺】
ストレッチで肩こり予防 UP今回は、首、肩、背中に効果的な、簡単なストレッチをご紹介します♪ 首、肩リセットストレッチ（1分）1 椅子に座ったまま背筋を伸ばす。2 両肩を耳に近づけるようにギューッとすく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-17 12:41:08.0
- 投稿者：
- MANA 【高円寺】
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-17 12:36:52.0
- 投稿者：
- MANA 【高円寺】
【紫外線を浴びすぎると】 UP夏は太陽の位置が高く、日照時間も長いため他の季節よりも紫外線が強くなります。人間は紫外線を浴びると体内で活性酸素が生成されますがこの活性酸素は免疫機能やからだの生理機能を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-17 12:32:50.0
- 投稿者：
- MANA 【高円寺】
こんにちは ひつじの安らぎ高円寺店です＊「自律神経の乱れ」とよく耳にしますがその多くの要因は下記の通りです。■ストレス■過労や睡眠不足、さらには音・光・温度など環境が原…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-16 09:29:09.0
- 投稿者：
- 井上 【高円寺】
疲れやすさの原因は… UPこんにちは。ひつじの安らぎ高円寺店です。最近なんだか疲れやすい、気分がパッとしない、肌荒れがひどい……。その不調、夏のせいではなく、たんぱく質不足が原因かもしれません！「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-15 15:15:36.0
- 投稿者：
- MANA 【高円寺】
【体のコリと睡眠不足】 UP体のコリと睡眠…実は相互に大きく影響を及ぼします。睡眠不足は筋肉の回復メカニズムを妨げ筋肉疲労とコリを悪化させます。体のコリが酷くなると今度はそのコリが睡眠を妨げる要因に…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-07-15 11:59:12.0
- 投稿者：
- MANA 【高円寺】
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-15 11:15:37.0
- 投稿者：
- MANA 【高円寺】
こんにちは ひつじの安らぎ高円寺店です＊ヘッドスパやマッサージを受けているときお腹がグゥ～となることはありませんか？静かな空間なので、恥ずかしい…と思う方も多くいらっしゃ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-15 11:04:47.0
- 投稿者：
- MANA 【高円寺】
【夏の睡眠と熱中症】 UPこんにちは♪ ひつじの安らぎ高円寺店です夏は日中の暑さによる疲れに加え注意が必要なのは『睡眠不足』です。睡眠不足は様々な不調を引き起こしますが実は「熱中症」の要因になる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-15 10:51:43.0
- 投稿者：
- MANA 【高円寺】
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スタッフ
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