ゼロスポシンキュウ セイコツインセイタイイン フクシマニシ
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- 福島県福島市南沢又中琵琶渕６７番
- 福島駅から車で10分、岩代清水駅/笹木野駅から徒歩15分[肩こり,腰痛,頭痛,整体]
ゼロスポ鍼灸 整骨院整体院のブログ
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投稿日：2024-09-23 14:15:24.0
- 片頭痛との付き合い方をお教えします！（福島市）
- おはようございます！
福島市にあるゼロスポ鍼灸整骨院福島西の遠藤です。
雨の日が続き、気温もぐっと下がってきましたね。
季節の変わり目には体調を崩しやすくなりますので、暖かくする準備をしていきましょう！
今回は片頭痛についてお話していきます！
頭痛はとても身近な症状であり、日常生活にも影響しやすい症状です。
患者様の中にも片頭痛があるとお話ししていただく方も多く、この季節に片頭痛についての原因や対処法について知っておきましょう！
【片頭痛の特徴】
・こめかみの片側に起こる
・ズキンズキンと脈を打つような痛み
・光や音に敏感になる
・頭痛が起きる前にギザギザ・キラキラした光の波が見える など
【片頭痛の原因】
・ストレス
・寝過ぎ、寝不足
・女性ホルモンの変化（月経周期）
・天候、気圧の変化 など
【片頭痛の対処方法】
・痛い部分を冷やす
・睡眠をとる
・光や音が少ないところで安静にする など
片頭痛がひどいと入浴や運動で頭痛を悪化させる可能性があるので、まずは安静にすることがオススメです。
当院でも、頭痛に悩む患者さんが来院されます。
ヒアリング等をおこない、頭痛の原因についてや症状に合ったケアの方法をお教えすることができます。
気になる方は、福島市のゼロスポ鍼灸整骨院福島西店にてご相談ください！
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