ふしみいっしんせいたいいん
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伏見一心整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-28 11:21:03.0
- 7月のスキンケアはここに気を付ける
- 紫外線の強い季節はシミ・そばかすが余計に気になり出しますよね。まずマストの対策は日焼け止め。ここをしっかりやっている前提でほかの対策を見ていきます。日焼け止め以外でお勧めしたいのはビタミンCです。ビタミンCは気軽に取れる栄養素でありながらシミ・そばかす対策におすすめ。なぜなら、ビタミンCは抗酸化作用が強いため、紫外線によって傷ついた細胞を守ってくれるからです。塗るタイプ・飲むタイプどち
らも効果はあると思います。ちなみに飲むタイプ（サプリメ
ント）は天然であろうが、人工であろうが効果はそこまで変わりません。ビタミンCは構造がシンプルなため、人工的に作っても体はちゃんと吸収してくれるのです。7月以降はとくに
お肌を労わっていきましょう。
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