2024年4月のブログ3ページ目｜スリープラス(Sleeplus)

【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ　Sleeplus　【スリープラス】

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スリープラス(Sleeplus)のブログ

2024年4月のブログ一覧

28件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-08 14:04:45.0

投稿者：

春増

【眼精疲労、頭痛にも改眠マッサージ☆】

こんにちは、sleeplusです☆昨日は快晴のお花見日和となりましたが、本日は雨模様となりましたね気圧の変化の影響で、頭痛が起こる方もいらっしゃると思いますそんな時は、ヘッドや耳…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-07 11:27:38.0

投稿者：

堀内

【肩こり、首コリがつらい方にも改眠マッサージ☆】

こんにちは、ｓｌｅｅｐｌｕｓです☆肩こり、首こりは多くの方が感じている不調になります日常生活の中で前傾姿勢になるという方もいらっしゃると思いますが、首の曲がる角度15度で12…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-06 11:09:56.0

投稿者：

春増

自律神経の乱れによる春の不調にご注意☆

みなさん、こんにちはスリープラス代官山店です！春になり温かい日が続いたとおもったら急に寒さがもどったり気をぬくと風邪をひきやすくなりますよねそんな時は自律神経を整えて免疫…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 11:16:50.0

投稿者：

春増

【日中の睡眠不足は睡眠の質にも影響！？】

こんにちは、sleeplusです☆夜中に何度も起きてしまう（中途覚醒）方が多いですが、様々な原因があります軽度の脱水原因の一つです喉が渇いたり、身体が動いたりすることがあります女…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 13:55:49.0

投稿者：

春増

【春の環境変化による不調を感じたら☆☆】

こんにちは、sleeplusです☆春になり、環境が変化された方も多くいらっしゃると思います気を張ったり、生活のスタイルも変わり睡眠時間にも影響されているかたも多くいらっしゃると思…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 12:27:43.0

投稿者：

春増

【熟睡に導く音楽とは？】

こんにちは、sleeplusです！脳をリラックスした状態にすることは私たちが熟睡するために必要なことです。そしてリラックスしているとき、私達の脳波はα波(アルファ波)やθ波(シータ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 22:35:36.0

投稿者：

春増

【もしかして隠れ睡眠不足？！】

こんにちは、sleeplusです☆私達は、人生の中で約1/3は睡眠についやすと言われております日常で以下のような症状がある場合隠れ睡眠不足の可能性があります◎疲れやすい◎些細なこと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 11:39:05.0

投稿者：

春増

【なんとなくの不調にも改眠マッサージ☆】

こんにちは、sleeplusです☆季節の変わり目や、急激な温度変化により、なんとなく体調がすぐれないこともあると思いますなんとなく肩がつらい、首が硬くて痛い等感じながら生活してい…続きを見る