【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】
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投稿日：2024-04-30 13:21:27.0
- 脳疲労をリセットして、睡眠の質を向上させましょう♪
- こんにちは、ｓｌｅｅｐｌｕｓです♪
脳の疲労は、日常生活で、知らず知らずのうちに蓄積されています。
「なんとなく頭がスッキリしない」「やる気が出ない」「集中力がない」などは、脳の疲労が原因かもしれません。
脳の疲労がある状態では、浅い眠りがつづき、結果として疲れがとれずに蓄積されていってしまいます。
ヘッドマッサージをすることで、脳疲労を緩和させて、リラックスした状態にしていきます。
リラックス状態になると、副交感神経が優位となり、睡眠の質の向上へとつながります。
疲労とストレスで硬くなった頭皮と、首の緊張をほぐすことで、目の疲労や肩こりの改善にも効果があります。
また、頭皮をマッサージすることで血行がよくなり、髪の毛に栄養がいきわたりますので、育毛の促進にもいいと言われています。
このようにヘッドマッサージには脳疲労の緩和だけでなくたくさんのメリットがあります。
一度、脳の疲れをリセットして、深い眠りを体感してみませんか？
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