ビューティ ワンド ユズ
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- 大阪府大阪市中央区南船場３－５－２１ ＳＡＫＵＲＡ ＳＨＩＮＳＡＩＢＡＳＨＩ ＢＬＤＧ ５Ｆ
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ビューティ ワンド ユズ(Beauty Wand YUZZ)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-17 09:58:21.0
- 美肌に導く生活習慣〈寝方〉
肌が綺麗になる寝方は？
ベストは、仰向け寝です。
☆夜したスキンケアが枕などに触れず、そのまま肌に浸透し、
一晩中その美容効果を受けられるというメリットも。
仰向けは、横向きやうつ伏せと比べて顔の皮膚に負担がかかりにくいため、
理想的な寝方といえます♪
浮腫みやすい寝方とは？
起きたらまぶたがむくんでることはありませんか？
立っている時は重力の関係から比較的、足にむくみの症状が出やすいのですが、
寝ている時には体が水平になるため顔も同様にむくみやすくなります。
また、うつぶせに寝ると水分が顔にたまりむくみやすくなります。
なので、寝るときは仰向けで寝るほうがむくみが少ないでしょう。
体が歪まない寝方とは？
仰向けで立った時と同じ姿勢で寝ると、体の圧力が均等に分散されるため、
血液が体のすみずみに循環しやすくなり、十分な休息を与えることができます。
また、横向きの場合でも、背骨と床が真っすぐに並行している状態が理想的。
背骨が真っすぐになることで、頭が適切な高さで支えられ首や肩にかかる負担を抑えます。
生活習慣からコツコツと♪
○住所○
大阪市中央区南船場３－５－２１ SAKURASHINNSAIBASHIビル ５階
心斎橋駅徒歩２分
○営業時間○
平日10：00～19：00
土日祝10：30～19：00
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