バストケア諦めるのはまだはやい！！：2024年4月25日｜ロココバイセルノート銀座店(Rococo by cellnote.)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-04-25 10:55:02.0

バストケア諦めるのはまだはやい！！: こんにちは！
Rococo銀座店 MAKIです！

4月も後半ですがみなさん
バストのお悩み諦めてないですか？

お客様からよくお聞きするお悩みはこちら

・前より下がってきたかも。
・前はもっとボリュームあった。
・色々と試してみたけど続かなかった
・もうこの年齢だし効果あるか不安
・今更ケアしていいのかな
・バストを見るたびに落ち込んでしまう
・裸の状態みないようにしてる
・ブラジャー疲れる、ワイヤーブラは着用できてない

バストも、お顔のケアや足のマッサージは
みんなするけどバストは何していいかわかんないし
ハードル高いと感じてる方も多いですよね！
上記の質問に私もー！と当てはまるかたもいらっしゃると思います。

ただ、バストは
正しいケアができれば変わります！

その基本に
まずは自律神経を整える習慣を取り入れることが大事です。
私たちは
1日のほとんどストレス負荷がかかった状態！
(１番は人間関係なのだそう)

ストレスから解放する習慣は
・湯船に浸かる(10分程度温度は39～40度)
・癒される音楽をきく(自然の音やピアノ)
・頭皮マッサージや、リンパマッサージ、耳ツボマッサージ
・笑う(嘘笑いでも良い)
・納豆やキムチ、味噌などタンパク質と発酵食品を食べると腸内の働きが良くなりストレス感を解放しやすくなる(神経伝達物質の分泌が高まる)
・運動を適度にする

こんな習慣を、心がけてみてください！

あと自分では難しいと感じる方は
まずはRococoにご相談くださいね！！

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