バストを大きくするツボ！育乳のツボ押し3選：2023年8月9日｜オクノマ(OKUNOMA)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-08-09 10:15:37.0

バストを大きくするツボ！育乳のツボ押し3選: 【バストアップに役立つツボを刺激するタイミング】
ツボ押しの効果をより高めるためには、
お風呂上がりや寝る前の身体が温まっているときがオススメです☆

バストアップでオススメしているツボは3つ紹介します！
気長に続けられるよう、隙間時間にバストケアとして取り入れてみましょう^^！

＊期待できるツボの効果・乳腺の発達
・女性ホルモンの分泌
・ストレス軽減
・リンパの流れを促す

＊1日に行う回数
・左右2セットずつ

＊ポイント
・指3本くらいで広く押すとよい
・痛気持ちいいポイントを刺激する

1．女性ホルモンの働きを促す「壇中」
左右の乳首を結んだ線の丁度真ん中あたり、胸骨の上
ワイヤーの当たる谷間の部分を広く押す

2．乳腺を発達させる「天谿（てんけい）」
左右両脇の乳房の輪郭の脇の部分、
乳首から横に平行に移動して行くと同じ高さの場所を押す

3．バストアップの土台に「乳根（乳こん）」
女性ホルモンの分泌やリンパの流れを良くしてくれ
バストアップのための土台となる
バストトップから指二本分下に移動したところを押す

ツボの正しい押し方
1つの場所を3～5秒息を吐きながら押します。
その後、息を吸いながらゆっくり離します。
ツボ押しは回数よりも、丁寧に刺激することが大切です！

自分の呼吸に合わせて、
必要以上の回数はやりすぎないように注意しましょう1

バストアップに欠かせないことは「血流を良くすること」と「女性ホルモンのバランス」です。

女性ホルモンを活性化させると言われているツボを刺激することで、
バストアップしやすい体質へとアプローチしていきましょう！

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