ハナサク
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ハナサク(hanasaku)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-18 12:57:05.0
- 熱中症対策！！
- こんにちは^ ^
日中の気温が30℃を超える日が続いておりますが、体調はいかがでしょうか？
お客様の中には、日頃からあまり水分補給をしていない方をお見受けします( ；∀；)
水分補給をする、熱中症予防する意識は身を守るために大事です！
今日は熱中症対策のおすすめをお伝えします♪
～熱中症予防に良いマッサージ～
1、頭皮マッサージ
2、首、肩マッサージ
3、手足のひねり
4、レッグマッサージ
5、足裏マッサージ
これらのマッサージはリラックス効果や血行促進、体温調整に役立ちます！
熱中症予防の対策として、是非マッサージを受けにきてくださいね＼(^^)／
でも、まずは水分摂取と涼しい場所での休憩も重要です！
投稿者
HANASAKU
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