ハナサク
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ハナサク(hanasaku)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-13 11:06:44.0
- 免疫力を高める！
- こんにちは♪
まだ2月なのに、今日はポカポカ日和…(´∀｀)
今週は暖かい日が続きますね。
でも、まだまだコロナやインフルの流行がすごいですね（ ; ; ）
先週は私も体調を崩してしまい、とてもきつかったです。。。
若い頃にはすぐ治っていたのに、年齢と共に一度風邪をひくとなかなか治らず、
長引いてしまっています(>_<)
免疫力を高めて、ウイルスにも負けない身体作りをしたいですね！
免疫力を高めるためには？
●バランスの取れた食事
●よく寝ること
●ストレスを溜めない
●身体の疲れを取る
免疫は身体を細菌から守る役割を白血球が行います。
白血球にはそれぞれ細菌から身体を守る役割があり、免疫反応の役割も持っています。
身体の疲れやストレスを緩和することにマッサージはとても適しています！
白血球と抗体の生産量を向上させ、感染症やウイルスに対して
抵抗力を与えます。
身体の防御機能を助け、免疫力を強くします。
また、マッサージは突然の気温や気圧の変化に適応できる身体機能を向上させます♪
季節に合ったお手入れをご案内していますので、是非ご来店ください＼(^^)／
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投稿者
HANASAKU
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