Swaii Relax Space 【スワイ リラックススペース】
スワイ リラックススペース
- エステ
- 整体・カイロ
- 岐阜県土岐市泉明治町１丁目11番地 Oleth泉明治 C棟
- JR土岐市駅北出口徒歩3分
スワイ リラックススペース(Swaii)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-03 20:37:55.0
- 温活オープンチャット始動♪ご一緒にいかがですか？
- こんにちは！
訪問くださりありがとうございます。
整体院おぐら～く 整体師の小倉こずえです♪
お久しぶりです(*^-^*)
秋を通り越して寒い冬がぐんぐん迫ってきていますね。風邪などひかれていないですか？
先日、【自力でリウマチと癌を克服した】女性Ａさんとご縁があり出会いました。
お話を伺うと、食事はもちろん、
運動面では一日最低5000歩は歩行されていて、
とにかく体を冷やさないことを気をつけていらっしゃる。
（お客様の中にも、リウマチでお薬内服中の方もいらっしゃるので、このお話を参考にお伝えしていこうと思います）
何を隠そう、私も冬は冷えに悩まされている一人(^^;
お客様も冷え症の方、多いです。
最近はなるべくウォーキングをしたり白湯を飲んだり湯舟にしっかり浸かるようにしたりはしていますが、なかなか一人で続けるのは面倒&しんどく。
そこで。『ＬＩＮＥのオープンチャットで仲間を募っちゃおう♪』
始めました。名称『温活やったの会』 参加ＱＲコードはこちら↓↓
URLはこちら↓↓
https://line.me/ti/g2/YDNkm10xcwJPNgHK4IRjRWpoS3NWLnw3Bp4ZGg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
気になる方、一度覗いてみてください(*^-^*)
温活。楽しく軽～く考えて、今よりも巡りを良くするだけ。
氷入りの飲み物３回のうち１回を常温に変えた。
デスクワーク中にふくらはぎを動かしたり。ストレッチをしたり。
ごはんは温めて食べるようにした。
シャワー浴→湯舟につかる頻度を１回/週増やした。
いつもより10分多めに動いた。
アツアツおでんを食べた（笑）
→→→全部すごいです！！立派な温活！！
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
土岐市/女性専門/女性専門整体院/肩こり/首こり/頭痛/めまい/眼精疲労/腰痛/便秘/自律神経/慢性疲労/姿勢改善/生理痛/婦人科系/PMS/倦怠感/だるい/マッサージ/ツボ押し/経絡/頭蓋骨/矯正/猫背/巻き肩/反り腰/筋肉/リンパ/整体/骨盤矯正/頭蓋骨矯正/肩こり解消/腸活/おぐら/冷え症/脱毛/セルフホワイトニング/U24/駅近/徒歩/学割/土岐市駅/光フェイシャル/バストケア/バストアップ
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