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まはろ接骨院 蟹江院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-10 09:36:55.0
- ▽▼お腹のたるみ、、インナーマッスル！！▼▽
- まはろ接骨院蟹江院ホットペッパービューティーをご覧頂きありがとうございます！
こんにちは！治療師の鬼頭亮太です！
今回はまはろ接骨院でも多くの患者様にご利用いただいている
インナーマッスルトレーニング 「JOYトレ」を紹介します。
「インナーマッスルは聞いたことあるけどイマイチ分からない。」
「普通の腹筋と何が違うのかわからない。」
そんな印象なのではないでしょうか？
インナーマッスルは腹筋の奥、体の奥深くにある筋肉の総称だと考えてください。
そのため「深層筋」と呼ばれています。
いくつから筋肉からなる部分で身体を支える土台となる大事な筋肉になります。
〈インナーマッスルを強化すると？？〉
・姿勢が良くなる（反り腰、猫背改善）
・ポッコリお腹が改善される
・代謝が良くなる（冷え性改善）
・便通が良くなる
インナーマッスルを強化して、理想の身体を手に入れましょう！
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