ヘッドマッサージとフェイシャルで根本から肌改善：2022年1月31日｜ラディアンテ(Radiante)のブログ

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投稿日：2022-01-31 17:36:33.0

ヘッドマッサージとフェイシャルで根本から肌改善: 、こんにちは。
癒しサロン　Radiante （ラディアンテ）IKUKOです ^^) _旦~~

ヘッドセラピーと一緒にフェイシャルマッサージをすることでのお肌改善効果が効果がアップする2つ目の理由についてお伝えしたいと思います。♪

もちろんヘッドマッサージ、フェイシャルそれぞれでも効果を実感して頂けますが(#^^#)…
一緒にするとより効果的なのは♪

　　　　　　　　　　　　　　
当サロンのセロトニン活性ヘッドセラピーは睡眠の質を高めるサポートをするのです。

ヘッドセラピーを受けて頂いたお客様から、
寝つきがよかった
久しぶりにぐっすりく眠れた…などのお声をたくさん頂きます(*^_^*)

なぜなら…
脳内伝達物質幸せホルモン『セロトニン』は、夜には睡眠ホルモン（入眠ホルモン）になるからです(*^-^*)
日中セロトニン神経をしっかり活性しておくと、心の安定、集中力を高めたり、自律神経のバランス・ホルモンの乱れを整える効果に加えて、質の良い睡眠にも繋がっていくのです

質の良い睡眠は『成長ホルモン』を分泌させて、疲労回復、細胞修復や再生、代謝促進、免疫力アップ、アンチエイジングに繋がります。

内側から（土台から）ケアしてくれる美しくなるための大切ないホルモンです♪

質の良い睡眠がとれないと…シミやシワ、タルミ、やクスミなどの肌トラブルや病気のリスクが高まることにも…

お肌のお手入れと一緒に『質の良い睡眠』は、美と健康には欠かせません!ね(^^)!
寝不足だと肌の調子が悪いのは納得ですね(・_・;)

　

寝つきが悪い、途中起きてしまう、目覚めが悪い、寝た気がしない、疲れが取れない、イライラするなどの方もぜひ…

睡眠ホルモン『メラトニン』は、ストレスによって減ってしまので・・・ストレスの多い方もぜひ！！！
更に…セロトニンは、ストレスホルモンを減らして精神を安定させる効果あります♪

、ただ…夜遅くまでPCや携帯のブルーライトによってもメラトニンは減ってしまい、睡眠の質の低下につながるので、ぜひご注意を…