オウドヨモギムシセンモンテン オンクラマエ
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オン蔵前(ON蔵前)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-16 12:18:12.0
- 冷え性チェック！！
- こんにちは！on蔵前店です！
本格的に寒くなって来ましたね。
現代人には、冷え性の自覚がない「隠れ冷え症」の方が多いと言われています。まずは、
御自身が冷え性かどうかセルフチェックしてみてください！！
●平熱が36度未満である
●お腹を触ると冷たい
●肩こり、頭痛がある
●顔、手足が浮腫みやすい
●寝付き、寝起きが悪い
●デスクワークが多い
●くま、くすみがきになる
●熟睡できない
どうでしたか？多く当てはまる方は、冷え性かも知れません！！
冷え性の改善する方法は、身体の中から温める事が大切になってきます。
身体を温める飲物を持参する
・ココア
・ほうじ茶
・紅茶
・チャイ
・味噌汁
が体温を上げる効果があります。
ココアには、血行促進する働きがあります。手先や足先の血行にも効果あるので
末端の冷えが気になる方もオススメです。
当店のよもぎ蒸しは、黄土の椅子を使用しておりますのでよりお身体を温められます。
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