エイムハイ 伊勢崎南店(Aim high)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-07 21:36:55.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！ジムに通おうと思ったとき、まず迷うのが「スポーツジムにするか？パーソナルジムにするか？」という点ではないでしょうか。それぞ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-07 20:59:53.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！ジムに通いたいけど「何をしたらいいか分からない」「一人だと続かない」そんな不安を感じていませんか？パーソナルジムなら、専属…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-05 18:11:35.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！「筋肉痛のときは揉みほぐした方がいいの？」実は強く揉むのは逆効果になる場合があります。筋肉の繊維が微細に傷ついている状態な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-05 12:45:56.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！台風で外に出られないと、気分も落ち込みやすくなりますよね。そんな時こそ、室内での軽いトレーニングやストレッチがおすすめです。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-04 13:21:53.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！秋は美味しいものが多く、ついつい食べすぎてしまう季節。「体重が増えてきた…」「お腹まわりが気になる」そんなお悩みはありませ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-02 12:56:00.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！「運動不足を解消したいけど、ジムはハードルが高い」「筋トレを始めたいけど、何をしたらいいのか分からない」そんな方にこそ、当…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-01 21:37:48.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！まだまだ暑い日が続いていますね。「体がだるい」「寝ても疲れが抜けない」そんな不調を感じやすい季節です。Aimhigh伊勢崎南店では…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-30 19:30:02.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！女性に人気のトレーニングといえば「美尻づくり」。でも筋トレだけでは、筋肉が硬くなってしまい、効果が半減してしまうことも…。…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-29 16:09:06.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！筋トレを頑張っている方にとって、トレーニングそのものと同じくらい大切なのが「アフターケア」。実は筋肉は休んでいる間に成長す…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-28 18:45:00.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！朝晩の気温差が大きく、体調を崩しやすい季節ですね。「疲れが取れにくい」「肩や腰が重だるい」と感じている方も多いのではないで…
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