エイムハイ 伊勢崎南店(Aim high)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-20 20:23:24.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！仕事や家事、育児で疲れて「今日はなんだかやる気が出ない…」そんな日って誰にでもありますよね。実は、そんな時こそ軽い運動やス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-19 15:47:00.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!秋は涼しくなり、体を動かしやすい季節です。基礎代謝も上がりやすく、実はダイエットや体づくりを始めるのにぴったりな時期。当店では、初心者の方でも安心して取り…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-14 22:41:17.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！トレーニングの時、セットとセットの間にどのくらい休憩を取っていますか？実はこの「インターバル（休憩時間）」の長さが、筋トレ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-13 16:29:33.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！筋肉痛があると「今日は休んだ方がいいのかな？」と迷う方も多いと思います。実は、筋肉痛＝完全に休む必要はありません。筋肉痛が…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-12 23:11:09.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！トレーニングをすると誰もが経験する「筋肉痛」。「動かしていいの？」「休むべき？」と迷う方も多いのではないでしょうか。 筋肉…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-11 13:18:42.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！最近、足に違和感を感じて病院に行ったところ、筋肉の炎症が原因と診断されました。普段からトレーニングをしている自分でも、体の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-11 12:45:28.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！ダイエットをしていると、必ずといっていいほど訪れるのが【停滞期】。最初の1～2ヶ月は順調に体重が落ちていたのに、ある日から数…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-09 14:23:08.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！ジムを探しているけれど「自分に合うのはどんなところだろう？」と迷う方は多いと思います。スポーツジムと違い、パーソナルジムは…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-07 21:36:55.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！ジムに通おうと思ったとき、まず迷うのが「スポーツジムにするか？パーソナルジムにするか？」という点ではないでしょうか。それぞ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-07 20:59:53.0
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！ジムに通いたいけど「何をしたらいいか分からない」「一人だと続かない」そんな不安を感じていませんか？パーソナルジムなら、専属…
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スタッフ
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