- サロン平均
- 4.71
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- 雰囲気
- 4.7
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- 接客サービス
- 4.8
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- 技術・仕上がり
- 4.7
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- メニュー・料金
- 4.4
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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20回のトレーニング終了できました！
始めた時は「出来るのかな？」と思いましたが
最近は出来ることも増え、なにより肩凝りや腰痛など
悩んでいたことが解消されました。
数値もトレーニングの成果が少しですが出ました。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ゆき子様
口コミのご投稿ありがとうございます！
２０回お疲れ様でございました☆
悩みがしっかり解消して良かったです(^^♪
頑張って頂けた証ですね！
もっともっと出来る事増やしていきましょうね＼(^o^)／
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20回のトレーニングが終わり、再スタートです。
毎回楽しく通えています。
今まではずっと75分にしていましたが
自分のスケジュールで50分予約にできるので
助かります。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ゆき子様
口コミのご投稿ありがとうございます！
楽しく通って頂けていてよかったです(*'▽')
ご自身の予定に合わせて、時間の調整をしていきながら
しっかり習慣にしていきましょうね♪
再スタート☆また一緒に頑張りましょう！
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今回は過去教わったトレーニングを改めて行いました。
家でしていたメニューもありましたが運動量は何倍も多く、やはり1人でするより効果的だと感じました。
（自分だけだと無意識に過度な負担をセーブしてしまっているのかもしれないです…汗）
本当に有り難いです。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ひぃ様
口コミのご投稿ありがとうございます。
トレーニングは細かな違いで負荷が変わってきますからね！
クセなど気づかづにやっているなんて事もありますし…
でも自分で頑張って頂けているのは凄いことなので、
この調子で続けてあげてくださいね(#^^#)♪
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初回とは別の担当の方でしたが、とても親切で丁寧に指導していただきました。
こちらの質問にも的確に答えてくれるのでとても満足しました。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
かしい様
口コミ投稿いただきありがとうございます！
かしい様の為になる回答ができ嬉しく思います！
また何か分からないことがありましたら、お気軽にご質問ください！
また一緒にトレーニングさせていただけるのを楽しみにしております！
今後ともよろしくお願い致します。
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初めての来店でしたが、とても丁寧に指導していただきました。よい雰囲気でトレーニングできて満足です。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミ投稿ありがとうございます。
これから見た目はもちろん気持ち面でも変化が出せるようにサポートさせて頂きますのでよろしくお願いいたします。
またお身体がつらい時には整体も対応できますので是非ご相談ください。
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正しい身体の動かし方や姿勢を教えていただき、いつも目から鱗です。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
8/13はご来店いただきありがとうございました！
身体の使い方で、見た目も変化していきます！
地味なトレーニングもダイナミックなトレーニングもそれぞれ良さがあるので織り交ぜながら、行なっていきましょう！
おうちでのメンテナンスや運動も継続して行ってくださいね！
またお待ちしてます！
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前回腰痛のため、トレーニングよりもストレッチメインで進めたことから、ストレッチメインでスタートしました。ストレッチの際の動きをみて、背中の柔軟性を増す必要性から背中の曲げ伸ばしを中心にトレーニングし、負荷を高めた膝寄せのトレーニングでは限界まで腹筋を使って達成感の感じられる内容でした。
あくまでストレッチ目的ではあるものの、筋力も維持・強化できるトレーニングは自身にとって最適で、これからも続けていきたいと思いました。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ストレッチ目的のトレーニングのご理解ありがとうございます！
伝わっていることを嬉しく思います！
一個のトレーニングとってみても、身体に対して色々なメリットがあります。
そういったいくつかの要素を合わせたメニューがシンディさんには合っているので複合的に改善していきましょう！
次回もよろしくお願いいたします！
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久しぶりのトレーニングでメニューも考えてもらっていたものの、腰痛でトレーニングをこなせないことを伝えると、臨機応変に腰痛の原因確認とストレッチに切り替えていただきました。途中動きやすくなってくるとトレーニングも織り交ぜていただき、限られた時間を有効に活用できました。
自宅でできる腰痛改善のストレッチも教えていただき、徐々に快方に向かっていて貴重なトレーニングとなりました。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ご不調の中ご来店いただきありがとうございました！
おうちでのストレッチやメンテナンスを重要視してコツコツ続けていくと治りも早くなりますね！
動かしつつ、メンテナンスも大切に！
身体に興味をもってくださっているので、ついつい喋りすぎてしまいますね笑
次回以降もたくさん聞いてください！
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すこしずつですが、各種数値が改善しているので、効果がでてきてるのだと実感し始めています。
毎回トレーニング直後の筋肉痛が習慣化していて、クセになりそうです。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミ投稿ありがとうございます。
筋肉痛がクセになる現象はあるあるですのでいい傾向ですね！！
その他にもエステなど部分痩せしたい方向けのメニューもございますのでなんでもご相談下さい。
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毎回、個人に合ったメニューを、バランスよく選んでいただきありがとうございます。
少しずつですが。体が軽くなったような気がします。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミ投稿ありがとうございます。
トレーニングを継続していくと筋力アップはもちろん筋肉の緊張バランスも変化し体の使い方も変わっていきます。
それよって身体が動かしやすくなり、軽さも感じることがありますね。
これからも継続して頑張て行きましょう！！
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口コミが何度でも投稿できるくらい、公の場で共有できるスタッフさんです。信用して一緒に取り組めるのは、質問にしっかり応えてくれるところです。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミ投稿ありがとうございます。
いつもASFiT曳舟・東向島店をご利用いただきありがとうございます。
しっかりと結果を出せるようにサポートし飽きが来ないように楽しくトレーニングさせて頂きます。
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いつもトレーニングメイン２５分で、月2回です。少し間隔は空きますが、自宅でできるトレーニングメインで指導してもらえるので日々取り組めます。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミ投稿ありがとうございます！
ASFiTでのトレーニングをご自宅で継続して頂いて嬉しいです。
パーソナルトレーニングは一人では続かいない方や何をしたらいいかわからないかたにもおすすめです。
また、そのほかにも姿勢矯正、骨盤矯正、小顔矯正、エステ、整体、速圧トレーニングなど様々なメニューをご用意しておりますので気になるメニューがありましたら気軽にお問い合わせください。
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妊娠5ヶ月です。妊娠に合わせてトレーニングを丁寧にしてくれます。わからないことは丁寧に指導して下さるので、お家でも取り組むことができてます。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミ投稿ありがとうございます。
妊娠中の運動は、筋力の低下による腰痛予防にも効果的ですので無理のない範囲で継続していきましょう！
お子様連れもOKですのでお気軽にご来店ください。
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毎回楽しくトレーニングできています。
都合により別のトレーナーさんにお願いしました。
少しずつ動く事に慣れてきましたが
教えてくださる方が違うと新しい発見もあり
楽しかったです(でも今日は筋肉痛です)
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ゆき子様
口コミのご投稿ありがとうございます！
こちらの都合で、トレーナーの変更をさせて頂き
申し訳ございませんでした。
ご協力ありがとうございます_(._.)_
人によって伝え方やアプローチが違ったりするので
新しい発見が合って良かったですね♪
筋肉痛は頑張った証です☆素晴らしい(*^^*)
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トレーニング＋知識（学び）という内容でした。
初めてということもあり気遣いながら進めてくださり、知識についても分かりやすく噛み砕いて話してくださいました。
ありがとうございました。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
トレーニングお疲れ様でした！
初めてのトレーニングいかがでしたでしょうか！
学びの姿勢が素晴らしく驚きました！
伝わっていて良かったです！お家で出来ることもあるので、是非実践してみてくださいね！
また担当させていただく際はよろしくお願い致します！
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毎回楽しくトレーニングできています。上半身、下半身、色々メニューを考えてくださるので、助かります。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ゆき子様
口コミのご投稿ありがとうございます！
これからも色々なメニューを組み合わせていくので
飽きずに楽しみながら運動して行けるとiいですね(*^-^*)
どんどん新しい種目にもチャレンジしていきましょうね♪
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毎回楽しくトレーニングできています。
初回よりも少し動けるようになってきたかな…
自宅でもストレッチや運動をしています。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ゆき子様
口コミのご投稿ありがとうございます(^^)
最初より断然動けるようになっていると思います！
お家でも頑張って頂けているようなので
しっかり習慣にしていってあげてくださいね♪
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バランス良くトレーニングできて良かったです！ありがとうございました。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あちゃん様
口コミのご投稿ありがとうございます！
忙しくなると間が空いてしまいやすいからこそ
トレーニングの時は全身しっかり使って
どんどん動いていきましょうね♪
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やる気が削がれないよう、そして適度に無理ないメニューで私にとっては最適です。
どうもありがとうございました。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ゆず様
口コミのご投稿ありがとうございます！
一人一人に合わせてトレーニングができるのが
パーソナルトレーニングの良さなので
最適に感じて頂けていて良かったです♪
これからも無理なく運動習慣つけていきましょうね(*^-^*)
-
以前行ったトレーニングの復習に加え、それを発展させたものを習いました。
復習は良くできていると褒めてくださり自信に繋がりました。
教えていただいた発展トレーニングも組み込んで家で頑張りたいと思います。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ひぃ様
口コミのご投稿ありがとうございます。
お家でも復習頑張って頂けているので、お身体を動かすのが
上手になってきましたね♪
この調子でどんどん出来る事を増やしていきましょうね(*^-^*)
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丁寧な接客と明るい雰囲気で、これまでジム通いが全く長続きしなかった私がきちんと続けられています。約4ヶ月で8キロ近く体重も落ちて、引き続き楽しく続けられそうです！よろしくお願いします。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
いつもご利用ありがとうございます！
楽しく続けていただけて嬉しいです！
おうちでのストレッチも見直しながらできているからこそ習慣にできていると思います！
引き続き、トレーニングや食事など一緒に頑張りましょう！
よろしくお願いいたします！
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トレーニングでは普段使わないような部位も動かすことができるので、とても新鮮な気持ちです。
1人ではできないような追い込みも、手伝ってもらいながらできるので最強に効きます。この追い込みが私にとっては1番ありがたいです！(1人だと諦めてしまいがちなので)
きついメニューの日の達成感すさまじいです。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
いれいれ様
口コミのご投稿ありがとうございます！
普段の生活ではあまり意識しない所が大切な筋肉だったりするので
どんどん動かしていきましょうね♪
1人だと諦めてしまうことも一緒だと頑張れる！
がパーソナルの良さなので、これからも一緒に頑張りましょう(*^^*)
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毎回楽しくトレーニングできています。
もうすぐ３ヶ月になりますが、
肩凝りや腰痛が改善されてきました。
可動域も広がっている気がします。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ゆき子様
口コミのご投稿ありがとうございます！
もうすぐ3ヶ月早かったですね(^_^)
楽しみながらしっかりトレーニングを頑張って頂いたので
肩こりや腰痛が改善されてきているのだと思います☆
この調子で頑張ってまいりましょうね♪
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いつも親切で笑顔で教えて頂いてます。ありがとうございました！
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あちゃん様
口コミのご投稿ありがとうございます！
いつも頑張って頂けているからこそです(^_^)
こちらこそありがとうございます♪
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毎回楽しくトレーニングできています。
苦手な動きも工夫して教えていただけるので、諦めず続けられます。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ゆき子様
口コミのご投稿ありがとうございます☆
苦手な動きはどうしても避けてしまいたくなるところですが、
その動きが大切だったりするので、色々な方法で一緒に頑張っていきましょう(^o^)
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毎回楽しくトレーニングできています。
始めた当初より肩凝りや姿勢の悪さがなくなったと思います。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ゆき子様
口コミのご投稿ありがとうございます。
肩こりも姿勢も改善されてきていて良かったです！
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目的:ボディメイク、姿勢矯正
コース: スタンダードコース
いつもありがとうございます！
姿勢矯正とトレーニングをこちらでお願いしてます！
仕事がデスクワークで、さらにリモートワークなので、週に1～2回体を動かせるのがとても楽しいです！
スタッフの方は皆さんとても快活で、元気を頂けますし、知識ももちろん豊富なので、自分の体と向き合うことがとても楽しく感じるようになりました！ジムもとても清潔です！
効果も徐々に出ていて、筋肉量がUpし、体脂肪率もゆるやかに低下してます！引き続き頑張っていこうと思ってます！
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
Cheemiさんいつもご利用ありがとうございます！
身体と向き合う楽しさを少しでも感じていただけて大変嬉しく思います！
また、結果を感じていただけるのも嬉しい限りです！
セルフケアも続けつつ、トレーニング楽しみながら引き締めていきましょう！
スタッフ一同応援しております！引き続き一緒に頑張っていきましょう！
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通い始めて1ヶ月ほどが経ちました。
数字には目立った変化はあまりありませんが、明らかに体型が変わってきているのが分かります！
この調子で頑張っていきたいです。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
いれいれ様
口コミのご投稿ありがとうございます！
体型の変化を感じていただけていて良かったです♪
1カ月頑張り続けて頂けている結果ですね(*^-^*)
これからも全力でサポートさせて頂きますので、
一緒に頑張ってまいりましょう☆
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久しぶりにパーソナルトレーニングを受け、体へ良い負荷をかけることができました。
毎日家でトレーニングをしていますが、運動後の感覚が全然違います。
家でのトレーニングももう少し効果が出せるものになるよう、引き続き勉強しようと思います。
ただ、運動する習慣がついていることは確かで、この生活が気に入っています。
楽しみながら成果を待ちたいです。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ひぃ様
口コミのご投稿ありがとうございます☆
運動習慣がしっかり身についてきているようですね！
自分では気づかない少しの違いで効果が変わってくるので
どんどんご自身の物にしていって下さいね(*^-^*)
これからも色々な動きをやっていきましょう。
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今日も楽しくトレーニング出来ました。
いつもありがとうございます！
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ゆき子様
口コミのご投稿ありがとうございます(*^-^*)
毎回楽しくトレ―ニング頑張って頂けていて嬉しいです♪
今後ともよろしくお願いいたします！
アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
