ラエッセ(LAESSE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-28 14:19:48.0
- 腸活が美肌に効く理由とは…
『肌は腸を映す鏡』って
聞いたことありますか？
実は、腸内環境が乱れると
●ニキビや吹き出物が出やすくなる
●くすみ・乾燥・ザラつきが気になる
●スキンケアの効きめも悪くなる
…なんてことも（ ; ; ）
腸が元気だと
体の中から栄養をしっかり吸収できて
老廃物の排出もスムーズに♪
＝お肌のターンオーバーも整ってツヤ肌に(^^)
腸活のポイントは
◎発酵食品（納豆、ヨーグルト、キムチなど）を
毎日少しずつ食べる
◎食物繊維を意識（野菜、海藻、きのこ類）
◎お水をこまめに飲む
お肌の調子がなんだかイマイチな時は
「スキンケア」だけでなく「腸ケア」も
見直してみてくださいね☆
サロンケアとして今の時期特にオススメなのは
《剥離なしハーブピーリング》
乱れたターンオーバーを整え
ごわついた肌やくすみ、ニキビや毛穴の開きなど
様々なお悩みにアプローチできます！
ぜひお試しくださいませ♪
皆さまのご来店心よりお待ちしております☆彡
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