エミナル(EMINAL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-15 15:55:31.0
- 服を着たまま座るだけ！「ビジリス」体験
- こんにちは♪
EMINALは2024.1/5に新店舗に移転致します。
それを機に、新しく導入するメニューをご紹介！！
服を着たまま、座るだけ！！
骨盤底筋や下半身の筋肉を鍛える事が出来るトレーニングマシン「ビジリス」女性特有のトラブルに深く関係していると言われるのが骨盤底筋です。
尿漏れ、ぽっこりお腹、PMSと言ったお悩みには骨盤底筋トレーニングをすると効果が期待できると言われています。
また、人間の身体の構造として60～70%の筋肉は下半身にあります。
その為、ダイエットや代謝UPを行いたい場合には下半身トレーニングが有効とされています。
ウエスト周りを気にされている方は、腹筋などに注力しがちですが、腹筋よりも大きな筋肉を鍛える事で、より効率的にダイエットが進んでいきます。
骨盤底筋トレーニングを行うことで同時にダイエットや代謝UPに繋がることも期待が出来ます。電磁パルスは脂肪＋筋肉に作用する為、より実感していただけると思います！！
座り方は2パターンあり、骨盤底筋を鍛えたい時は真っ直ぐ座る。
ヒップアップをしたい時は背もたれにもたれ掛かりながら座る。私も試してみましたが、ビリビリと痛くない程度の電磁パルスがリズミカルに流れ、
いつも使われていない筋肉を動かされてるので、効いてるぅー！！と言う感じでした。笑
翌日はしっかり筋肉痛になったので、続けたら痩せられそう(o^^o)
価格などわかり次第、配信させていただきますね！！
いつもご愛顧いただき、ありがとうございます(T_T)♪
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投稿者
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