揉んだら腰が不安定になったお客様：2023年11月21日｜ニコ(niko)のブログ

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投稿日：2023-11-21 22:28:49.0

揉んだら腰が不安定になったお客様: なんか腰がぎっくりになりそうで、、、

と、飛び込みでいらしたお客様

話を聞くと、どうやら整骨院でたくさん揉まれたらしい

整骨院の人は「良くなるときに一旦悪くなる感じになるんですよ。好転反応ですね」と言ったらしい

んなわけあるかい！！

実際は身体が上手く使えずに腰で何とかバランスを保っていたんだけど揉んで緩めたことにより不安定になっているだけ

緩めるのは別に良いと思う

しかし、その後にちゃんと動かして身体を使えるようにしなきゃ身体は不安定でぎっくりにもなりやすいんだ

とにかく先ずは身体のバランスが上手く取れるようにしなきゃということで軽度な運動、具体的には横隔膜を働かせて安定性を出すために特殊な深呼吸

それから徐々に負荷を上げていき身体をバランス良く使えるようにした

「さっきみたいな腰の不快感が無くなりました！！」セッション終了後は腰の不安定が解消された

ただ、多分それだけではまた戻りやすいのでアーチパッドで靴を調整し足元から身体を使いやすくした

「来た時と全然違う！！」

来た時と姿勢も変わって笑顔になってよかった

揉むことをnikoは否定しているわけじゃない

ただ緩めることが正解ではない

大事なのはバランス良く身体が使えることだ

まして好転反応という曖昧な言葉は使わずちゃんとその不安定の原因を考えられるようになってもらいたい

血行が、天気が、冷えが、コリが、、、、とか何となくそうなら悪くなりそうな感じだが科学的な根拠もエビデンスもない

安易な逃げ言葉に惑わされず身体の原理原則を理解しよう。

ちなみに写真はお客様が履いてきた靴の裏

これを見てもバランスが悪いのは一目瞭然である。

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