ポーラ スウィートテン
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ポーラ Sweet店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-12 15:10:04.0
- 美肌とこころとからだ 1
- 美肌への近道、知ってますか？
お化粧品やスキンケア品はちろん大事ですが…
近道は健やかな「こころ」と「からだ」！！
キーポイントは【気】【血】【水】
【気】
☆生命エネルギー
心身すべてのパワーの源
【血】
☆血液
生命活動に必要な栄養・酸素を供給
【水】
☆体液
不要なものを排出して体内環境を整える
POLAは40年前から「東洋医学」に着目。
東洋医学では、生命を維持する三大要素【気】【血】【水】のバランスを重視しています。
この３つのうちどれか一つでも不足したり、滞るとさまざまな不調が「こころ」と「からだ」に出てしまい、それがお肌にも影響するんです（ ; ; ）
今回は3つのうち【気】のお話。
まずはご自身で「からだチェック」してみてください♪
いかがでしたか？
【気】の乱れのサイン
・睡眠トラブル
スマホやPCの強い光。寝る前のスマホ。ストレスや疲れによる自律神経の乱れ。そういったことが原因で体内リズムが乱れ、ゆっくりぐっすり眠れない方が多いです
・疲れやすい、だるい
・ハリのなさ、たるみ
気の乱れは細胞の活動を低下させ、ハリのなさやたるみにつながります
そんな気の乱れを改善するにはどうすればいいか！！
次回のブログにUPします(^^)
お楽しみに♪♪
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