ラ シルク
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- 埼玉県川口市戸塚２丁目９番３号 シュネーバーレン２０３号室
- ★JR 東川口駅徒歩3分★ララピール /脱毛/エアバリ/ハイパー/ヒト幹細胞/ピラティス
ラ シルク(La silk)のブログ
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投稿日：2022-12-23 10:55:12.0
- 小尻を目指すには！！
- こんにちは☆
川口市東川口駅近くにあるメンズ脱毛 レディース脱毛 キッズ脱毛 介護脱毛 フェイシャルハイフ ボディハイフ ハイパーナイフ 産前産後整体のできるサロン La silkです！
ご自身の後ろ姿ってチェックしていますか？？
お尻の形や大きさを是非チェックして見て下さい！
お尻が引き締まるとパンツスタイルもタイトなスカートもかっこよく履けちゃいます！！
お尻のお肉を短期間で減らすために必要なことは以下の3つです。
お尻筋トレを行う
おしり痩せ、ヒップアップに重要なことは、お尻のお肉を筋肉に変えることです。モデルさんなどの、キュッと引き締まった上向きのお尻。
そのお尻の肉の中身は、ほとんどの場合、脂肪ではなく『筋肉』で作られています。
引き締まった小さいお尻を目指すため、お尻の脂肪を筋肉に変えるトレーニングを始めましょう。
骨盤のゆがみを治す
ウエストから太ももの付け根にかけてのラインが外にはみ出している、このお尻の横に広がったお肉の原因は「骨盤」にあります。
骨盤がゆがんでいると、骨盤内の内臓をはじめ、お尻の肉も正しい位置に収まらなくなるのです。
このため、お尻の横に広がって肉がついたり、たるんだりすることがあります。
お尻のセルライトを減らす
お尻を触ってみて「冷たい」「ボコボコしてる」感じがする人は、お尻にセルライトが多くついています。
血液やリンパの巡りが悪くなるので、どんどん脂肪がつきやすくなります。
先ずは、ハイパーナイフなどの高周波エステでセルライトケアを始めましょう。
部分痩せに使え 即効性が期待できるので、短期間での小尻を実現できます。
是非トライして見て下さい。
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