ザドライヘッドマッサージ しあんのブログ
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投稿日：2023-12-12 19:48:32.0
- ドライヘッドマッサージと美肌の関係
- こんにちは。
しあんです。
ドライヘッドマッサージには様々な効果がありますがその中でも美肌効果・アンチエイジング効果についてのご質問をよくいただきます。
ですので、今回はドライヘッドマッサージと美肌の関係についてお伝えいたします。
ます１つ目は『お顔の血行促進効果』です。
頭皮を優しくもみほぐすことで頭の血行、リンパの流れが促進されます。それによってお顔の血行も促進されくすみが解消されることでお肌に透明感が出ます。リンパの流れも促進されることでお顔のむくみが改善されやすくなります。
頭は体の末端であり最も高い場所にあるため血行、リンパの流れが滞りやすくマッサージで促進してあげることが大切になります。
２つ目は『筋肉の引き上げ』です。
頭皮の筋肉はとても薄く、自分では動かすことができないためこりやすく、コリを放置しているとたるみの原因になってしまいます。すると頭の筋肉と関係するお顔の筋肉もたるみやすくなってしまいます。頭皮が柔らかく、弾力がある状態になるようにマッサージすることによってお顔が引きあがり、フェイスラインも引き締まりやすくなります。
そして３つ目は『安眠効果』です。
「寝ないとふける」と言われるほど睡眠中には美肌、アンチエイジングケアに大切なホルモンが分泌されます。
睡眠中に分泌される成長ホルモンは肌の水分量を維持しターンオーバーを促進してくれます。そしてメラトニンはビタミンC,ビタミンE以上の抗酸化作用があり肌の老化を遅らせてくれます。
インナーケアとして質の良い睡眠、深い睡眠を充実させることで美肌に近づいていきます。
ドライヘッドマッサージについて気になることなどありましたらいつでもお気軽にご相談くださいませ。
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