ザドライヘッドマッサージ しあんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-25 14:40:20.0
- 台風接近中
- いよいよ台風の季節になり、今日7月25日現在には台風7号から9号までの3つの台風が日本列島に近づいています。
この台風の接近で頭痛などの不調を感じるなら「気象病」かもしれません。
気象病は頭痛だけでなく、首や肩のこり、腰痛、関節の痛み、更年期症状や気分の落ち込みなど、さまざまな不調が悪化しやすくなるのが特徴です。近年は猛暑の影響で夏バテや睡眠不足になる方が増え、その結果、これまで気象の影響を感じなかった方でも体調の変化に気づくことが多くなっています。
では、なぜ台風などの気象の変化で体調が崩れてしまうのでしょうか。その原因の一つが、耳の奥にある「内耳」と呼ばれる気圧センサーです。内耳が気圧の変化を感知し、それを脳に伝えるのですが、このセンサーが敏感な人は変化に過剰に反応しやすく、自律神経が乱れて不調につながってしまいます。
こうした不調を軽減するためには、バランスのとれた食事や十分な水分、質の良い睡眠を心がけて、自律神経の働きを整えることが重要です。また、夏バテ対策も気象病の予防に役立ちます。
もし不調を感じ始めたら、無理をせず、できるだけリラックスして心と体を休めましょう。気圧の変化による不調をやわらげるために、内耳のセンサーの働きを整える耳まわりのマッサージや、頭のツボをやさしく刺激するドライヘッドスパを取り入れてみるのもおすすめです。
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