創BODY DESIGN駒込店 リンパドレナージュ・アロマ・痩身・骨盤矯正
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創ボディデザイン 駒込店(創 BODY DESIGN)のブログ
- 背中の脂肪の正体は?
- お腹まわりに、、き輪のようにたるみができたり背中に締まりがなくなったり…
油断した時だけでなく、そこそこ意識した生活をしていても現れ落ちにくいのがお腹や背中のお肉!
筋力が低下すると脂肪がつきやすくなりたるみの原因となります!
いわゆる運動だけでなく、ゴロゴロ過ごす時間が長いなど日常生活における活動量不足や、猫背や座りっぱなしからの血行不良による代謝の低下!
それらから、脂肪燃焼しにくい体となりぜい肉として現れている可能性があります(>_<)
首の後ろから肩・背中にかけて、僧帽筋(そうぼうきん)という筋肉があります!
大きな筋肉である僧帽筋を温めることで、上半身全体に保温効果が伝わりやすくなります♪
そこで大事なのが、肩甲骨と肩甲骨の間を温めることです!
肩甲骨の間には太い血管が走っているため、肩甲骨の間を温めると、上半身全体の血行が改善され、筋肉の硬直も楽になります♪
また、全身に血液が巡りやすくなり冷えの対策にも効果が期待できます♪
創ボディデザインですっきりボディ目指しましょ♪
ご来店心よりお待ちしております
☆☆☆ 創BODY DESIGN駒込店(創ボディデザイン) ☆☆
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