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ユニラボ 多度津(Uni-LABO)のブログ
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投稿日：2025-11-12 09:41:22.0
- 寒くなってきましたね
- こんにちは！
ユニラボスタッフ有村です。
急に朝と夜の気温が下がり始め、日中との気温差が凄いですね。
この時期に出やすい「ぎっくり腰」
皆さん、大丈夫でしょうか？？
朝起きたときや、ちょっとかがんだ瞬間に「ピキッ」と走る腰の痛み。
動くのもつらくて、どうしていいかわからない
そんな「ぎっくり腰」の痛みは、誰にでも起こる可能性があります。
ぎっくり腰とは、正式には急性腰痛症といって、腰の筋肉や靭帯などが急に傷つくことで強い痛みが出る状態です。
重いものを持ち上げたときだけでなく、
くしゃみや、靴下をはくようなちょっとした動きでも起こることがあります。
痛みをこらえて動いたり、自己流でマッサージしてしまうと
かえって長引いてしまうこともあります。
痛みが強いうちは、無理せず、専門家に頼ることが早い回復への近道です。
少しでも楽になりたい！と思ったときは、
どうぞお気軽にお問い合わせください。
＊*Uni-LABO-整体・ジム-*＊
住所：多度津町北鴨2丁目10-1 （イオンタウン多度津内）
電話：080-3161-3726
営業時間：月・火・水・木・金 10:00-20:00
土 10:00-18:00
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