フタバセッコツイン アンド フェイシャルセンモン・ビヨウシン・コガオキョウセイ トヨハシ
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ふたば接骨院 豊橋のブログ
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投稿日：2025-07-14 11:34:02.0
- 腰痛の原因とは？放っておくと慢性化のリスクも
「腰痛」とひと口に言っても、その原因は人それぞれ異なります。ただ痛みを一時的に和らげるだけではなく、「なぜ腰が痛くなるのか」を知ることが、根本的な改善への第一歩です。
この記事では、腰痛の主な原因と、その対処法について解説します。慢性的な痛みに悩まされている方は、ぜひ最後までお読みください。
腰痛の主な原因3つ
姿勢の悪さ・生活習慣
長時間のデスクワークやスマホの見すぎで、猫背や前かがみ姿勢がクセになっていると、腰に負担がかかります。こうした生活習慣の積み重ねが、慢性的な腰痛を引き起こすのです。
筋肉のバランスの崩れ
腰まわりの筋肉（特に腹筋や背筋）のバランスが崩れると、骨格が歪みやすくなり、結果的に腰にストレスが集中します。運動不足の方や体の使い方に偏りがある方に多く見られます。
骨格の歪み・関節の異常
骨盤のズレや背骨の歪み、股関節や仙腸関節の動きの悪さが原因になることもあります。こうしたケースでは、筋肉だけではなく骨格の調整が必要になります。
痛みを放置するとどうなる？
一時的な腰の痛みだからと放っておくと、筋肉が硬くなり、血流も悪化し、さらに痛みが強くなる…という悪循環に陥ります。慢性化すると、ぎっくり腰や坐骨神経痛など、より重い症状へ進行する可能性もあるため要注意です。
腰痛は原因に応じた対処が必要です
腰痛の本当の原因は、症状だけでは判断がつかないこともあります。だからこそ、専門の検査や評価を受けて、自分の身体の状態を正しく把握することが大切です。
当院では、問診・触診・動作確認を通して腰痛の根本原因を見極めた上で、手技療法・電気治療・骨格調整などを組み合わせた施術を行っています。詳しくはこちらの施術ページをご覧ください。
まとめ：腰痛は「原因を知ること」から始めましょう
腰痛の原因を知らずに対処しても、一時的な改善にとどまり、再発のリスクが高まります。まずは今の自分の体がどうなっているのか、専門家の診断を受けることが大切です。
「最近腰が重いな…」「何が原因か分からないけど痛い…」そんな方は、お気軽に当院へご相談ください。あなたの腰痛の根本原因を一緒に見つけ、改善への道をご提案いたします。
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柴田 拓シバタ ヒロム
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