フタバセッコツイン アンド フェイシャルセンモン・ビヨウシン・コガオキョウセイ トヨハシ
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ふたば接骨院 豊橋のブログ
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投稿日：2025-07-22 09:22:12.0
- つらい肩こり…本当に効果のある対策法とは？
- 【肩こり マッサージ】つらい肩こり…本当に効果のある対策法とは？
「デスクワークやスマホの使いすぎで、最近肩こりがひどい…」そんなお悩みを抱えていませんか？現代人の多くが抱える肩こりは、放っておくと頭痛や吐き気、集中力の低下などにもつながる恐れがあります。今回は、肩こりに効果的なマッサージについてご紹介します。
肩こりの原因は様々ですが、多くは同じ姿勢が続いたり、筋肉が緊張した状態が長く続くことによる血行不良が原因です。そこで有効なのが「マッサージによる筋肉のほぐし」です。正しく施術することで、血流が改善し、痛みや重だるさが軽減されていきます。
とはいえ、自分で行うセルフマッサージには限界があります。「肩甲骨の内側まで手が届かない」「力加減が難しい」などの声も多く、根本的な改善には至りにくいのが現実です。そうした場合には、専門の整骨院での施術を受けることをおすすめします。
当院では、国家資格を持つ施術者が、カウンセリングからお体の状態を丁寧にチェックし、一人ひとりに合った施術を行います。特に肩こりに関しては、表面的なもみほぐしではなく、深層の筋肉（インナーマッスル）にアプローチすることで、より持続的な効果が期待できます。
さらに当院では、姿勢や生活習慣の改善アドバイスも行っております。「その場しのぎ」ではない、本質的な肩こり改善をお求めの方に、ぜひ一度ご相談いただきたい内容です。
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国家資格者
柴田 拓シバタ ヒロム
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