フタバセッコツイン アンド フェイシャルセンモン・ビヨウシン・コガオキョウセイ トヨハシ
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ふたば接骨院 豊橋のブログ
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投稿日：2025-08-02 09:18:00.0
- 骨盤の歪みがひどいと感じたら放置せずに早めの対策を
- 「最近、骨盤の歪みがひどい気がする…」「左右の足の長さが違うように感じる」「立っているだけで腰や股関節が痛い」そんなお悩みはありませんか？骨盤の歪みは、初期のうちは自覚がなくても、進行すると慢性的な腰痛・肩こり・姿勢の崩れを引き起こす可能性があります。
この記事では、ひどい骨盤の歪みのチェックポイントとリスク、そして改善のための具体的な方法について解説します。思い当たる方は、早めに専門の施術を受けることをおすすめします。
骨盤の歪みがひどいとどうなる？
骨盤は、背骨と脚をつなぐ土台のような役割を果たす重要な部分です。そこが大きくズレたり傾いたりしてしまうと、以下のような不調が全身に現れます。
腰痛や坐骨神経痛
股関節・膝の痛み
内臓機能の低下（便秘・生理痛など）
自律神経の乱れによる疲労感や不眠
とくに、骨盤の前傾・後傾・左右の高さのズレが複合して起こっている場合、症状はより深刻になります。すでに「歩き方がおかしい」「靴底の減り方が左右で違う」といった状態が見られるなら、すでに歪みが進行しているサインです。
骨盤の歪みがひどくなる原因とは？
骨盤の歪みがひどくなる背景には、日常生活での無意識のクセがあります。
足を組んで座ることが多い
バッグをいつも同じ肩にかけている
スマホを前かがみで見ている
片足重心で立つことが多い
これらの動作を毎日繰り返すことで、骨盤は徐々にズレていきます。最初は軽度でも、何年も放置すると「ひどい歪み」へと進行してしまうのです。
当院で行う骨盤矯正とは？
当院では、まず姿勢や歩き方、筋肉のバランスを丁寧にチェックし、一人ひとりの状態に合わせた施術を行います。単なるほぐしではなく、骨格・筋肉・関節の動きを正しく整えることで、根本的な歪みの改善を目指します。
さらに、セルフケアとして自宅でできるストレッチや、日常生活で気をつけるべき姿勢のアドバイスもご提供しております。「骨盤の歪みがひどい」と不安な方は、ぜひ一度ご来院ください。症状が進む前のケアが大切です。
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柴田 拓シバタ ヒロム
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