フタバセッコツイン アンド フェイシャルセンモン・ビヨウシン・コガオキョウセイ トヨハシ
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ふたば接骨院 豊橋のブログ
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投稿日：2025-08-21 09:09:09.0
- 骨盤の歪みの原因とは？放っておくと不調の元に
最近、姿勢の悪さや体のバランスの崩れを感じていませんか？その不調、もしかすると「骨盤の歪み」が関係しているかもしれません。そして、歪みの原因を知ることが、根本的な改善への第一歩になります。
骨盤は身体の中心に位置し、背骨や下半身とつながる重要な骨格です。本来であれば左右対称で安定しているものですが、生活習慣や体の使い方のクセにより、少しずつズレや傾きが生じていきます。
では、骨盤が歪む主な原因にはどのようなものがあるのでしょうか？
まず一番多いのが、姿勢の悪さです。デスクワークで猫背のまま長時間座っていたり、スマホを覗き込むような姿勢を続けていたりすると、骨盤は前傾や後傾の状態になり、バランスを崩してしまいます。
次に、片側だけで荷物を持つ習慣や足を組むクセも原因の一つです。これらの動作は左右の筋肉のバランスを崩し、骨盤を傾けてしまいます。
さらに、筋力の低下も見逃せません。特に体幹（インナーマッスル）が弱くなると、骨盤が正しい位置をキープできなくなり、歪みやすくなってしまいます。
当院では、カウンセリングと姿勢チェックを通じて、こうした歪みの原因を明確にしたうえで、一人ひとりに合った整体施術を行っています。単なるその場しのぎの対処ではなく、原因からの根本改善を目指しているのが特徴です。
「最近、なんとなく体が重い」「腰痛や肩こりが続いている」そんなお悩みのある方は、一度ご自身の骨盤の状態をチェックしてみることをおすすめします。気になる方は、お気軽に当院までご相談ください。
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