トトノエル バイ ホワイトテラス
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投稿日：2024-05-15 09:43:47.0
- 気になる人が多い、大転子！
- 先日、ママ友と話をしていた時のこと。
『最近、お尻が大きくなったんだけど。
後、太もも太くなってきてどうにかしたい！』
と言っていました。
真っ先に、大転子という部位が思い浮かんできました。
大転子とは、太ももの骨の出っ張った部位です。
（下の写真の赤丸のところです。）
大転子が外に出っ張る原因。
それは…
●骨盤の歪み
●股関節の歪み
●姿勢の歪み
●足の姿勢の歪み
●歩き姿勢の歪み
まさに歪みです。。
ふとした時に片足重心の人は、特に注意です！
（私も以前は片足重心だったり、
立っている時に足をクロスしていた1人…(p_-)）
………………………………………………………………………
☆大転子の位置を元の正しいに戻したい！
☆若い時と比べて、また産後
お尻や太ももが大きくなってきたと感じる！
☆小尻に！ヒップアップしたい！
☆たるんだ太ももを引き締めたい！
方にオススメなのが
筋膜リリース&筋膜ストレッチのダブルアタック！
身体にとって大敵な歪みは、太見え&老けて見られます。
いつまでもキレイな姿勢でいるために
夏本番に向けて今からスタートしましょう♪
早ければ早いほど間に合いますよ☆
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