ヴェリテ(Verite)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-31 00:30:53.0
- もっと軽やかな毎日に、痩身ダイエットの一歩
- ～本日のお客様とのお話から～
ダイエットを始めてみたけれどうまくいかない、最近「お腹や太ももが気になる」「昔の制服がきつい」と悩んでいる方、本当に多いです。今回も八幡宿や五井駅周辺からご相談いただいたお客様と、じっくりお話ししました。
カウンセリングで見えた悩み
歩くと太ももが擦れてつらい、その原因がじわじわ「体脂肪の増加」や「体重の変化」にあることは、私も痛感しています。「ご飯の量や食欲がコントロールできない…」と悩む声、とても共感しました。その気持ちを受け止め、一緒に今の生活リズムを確認させていただきました。
体の変化を知ることから
体組成計で「筋肉量」「体脂肪」「代謝バランス」まで細かく測定します。体脂肪がやや高めだったり、隠れ肥満が見つかったり…。でも、だからこそ今日から始める意味がちゃんとあるんです。「自分を責めないで、一緒に体の変化を見つめましょう」とお伝えしました。
耳ツボ・腸もみ・EMSでサポート
「痩身エステ」と聞くとドキドキしますが、痛みのない「耳ツボ」や「腸もみ」、ゆったり体験できる「EMS」など、やさしい方法を揃えています。「どうせ続かないかも」を、「今日はここから」の一歩に変える力を感じてほしいです。無理なく空腹やストレスをコントロールでき、日々の《モチベ》が変わります。
食生活と生活習慣の見直し
「夜だけ食べすぎてしまう」「朝は食べられない」など、誰にでもあるリズムの乱れ。栄養素やカロリーのバランスも、一人ひとりに合わせてご提案します。「孫は優しい子」を基本に、お魚やお野菜を自然に取り入れることで身体が変化します。まずはご飯の量を減らすことを、優しくご案内しました。
無理ない継続とお客様の笑顔
ダイエットは「今日やる」と決めたその場から、お腹や二の腕、太ももの変化へつながっていきます。急がず、自分のペースで「継続すること」を何より大切にしていきましょう。「モチベアップ」も全力でサポートします。
五井駅・八幡宿駅・姉ケ崎駅周辺からも多くの方が相談にいらっしゃいます。変わりたいと感じた今が、はじめ時です。お近くの方、まずはお気軽にご相談ください。
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