コツバンキョウセイソウシンサロンニコ
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ニコ(nico)のブログ
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投稿日：2023-11-08 09:02:46.0
- 40代のお客様のＯ脚改善
- 40代のお客様の施術、2回目でした。
ダイエットもしたいけど、Ｏ脚も気になるとのこと。
お尻の筋力が落ちて、股関節の位置が内に入ることで、
年齢とともに、Ｏ脚がひどくなったり
元々はそうじゃなかったのに、O脚になったりされる方も多いです。
元々O脚気味の方は、見た目だけではなくて、
年齢を重ねると膝に負担がきやすい、
よりO脚がひどくなるというデメリットがあります。
（地元に帰ってきて住んでいるので、40年前から知っているご近所さんも多いのですが）
昔はそう思わなかったのに、
最近では一目で分かるくらいのO脚になって
歩くのが辛そうな方も増えています。
軽めのO脚なら、施術だけでも改善します。
でも、やっぱりエクササイズ必須！！
膝上O脚だと、お尻と内もも。
膝下O脚だと、歩き方や立ち方、体重のかけ方や足首のコントロール力など、意識を変えていくことも必要です。
1日5分、意識を向けることを続けると、どんどん変わってきます。
2回目のお客様も、1ヶ月弱のエクササイズで、変化を実感中でした。
O脚改善もしているし、お尻も小さくなって、骨盤の横張りも落ち着きました。
だから、制服のスカートが緩くなった気がする、とのこと^_^
変化が分かると、もっと頑張ろうと思えるのがいいですよね。
O脚改善は、骨盤から！どうぞご相談ください。
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