ダイエットに関する酵素：2024年5月8日｜ビジョーラ銀座中央通店(BEJORA)のブログ

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ビジョーラ銀座中央通店(BEJORA)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-08 12:17:22.0

ダイエットに関する酵素: こんにちは♪
いつもBeauty Salon BEJORAをご利用頂きありがとうございます！！

今日は、ダイエットに関わる消化酵素と代謝酵素についてです！
そもそも、よく聞く『酵素』って何か？　　

酵素は、人間や動物、魚、植物などすべての生物の中に存在していて、
生きていくうえでなくてはならない生命活動に関わっています。
体内では消化・吸収・代謝・排泄など重要な働きを担っています。

・消化や吸収に関わっている「消化酵素」
・代謝や排せつ、細胞の活動に関わる「代謝酵素」

身体の中で作られる酵素の量には限りがあって、
年齢と共に減り特に20代を過ぎたころから急激に減ってしまいます。
・体形が変わった
・肌が気になりだした
・ポッコリお腹で溜めがち
・なんとなく元気がない

など、身体の変化を感じようになるのはこのためなんです。。
酵素不足の悪循環な生活を続けていると、身体にとって様々なリスクが待っていますよ！

現代の食事情にも問題がありますよね。
過食や食品添加物、高GI食品がありふれていて、消化酵素がどんどん無駄遣いされてしまっています。
酵素の優先順位は1.消化酵素　2.代謝酵素です。
消化酵素の無駄遣いをすれば、代謝酵素に効率よく回すことができなくなり太り始めます。
食生活や生活サイクル見直すことで、健康を手に入れましょう！

「何をやっても痩せない」そんな方は酵素不足かもしれません。
普段口にしている食事が消化酵素の負担になるものが多く、代謝酵素の働きを鈍らせていませんか？
消化器官が疲れ切ってしまっているので、一定期間休ませてあげて身体の中を大掃除してあげることも大切です♪
腸が休まることでさらに食事がおいしく感じるようになったり、疲労感がとれてスッキリします。

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