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投稿日：2024-02-24 06:03:45.0
- 【食のこと】私の腸活シリーズ酵素玄米編！
- おはようございます！
3日前より偶然が重なり
6年ぶりに酵素玄米生活をスタートした、萩原江里です。
酵素玄米を家で炊いて、最後カピカピにしてしまったり作るのが大変でいつの日からか縁遠くなっていた酵素玄米。
もともと、美味しいなぁ！と思ってはいなかったというか、
身体にいいから食べよう。でスタートしていたので、そんなには長く続かなかったのです。
年を重ねて、年に何度か外食で酵素玄米は食べてはいましまが、家でやろう！と言う気にはならず。。。
ところが
先日外食先で食べた酵素玄米が身体に沁みて、あ！これ、毎日食べたい！となったんです。
その日から沢庵とキムチと納豆と酵素玄米とサラダをメインにしてます。
外食にいけば気にせず食べて、自宅ではそれを食べている感じなのですが、排便がとまりません。
この感覚懐かしい！
酵素玄米による排泄って私的にはスッキリ感が凄くて、
あー気持ちいいなぁ！
って感じなんです。
歯切れの良い排泄！
昨日に関しては4回も排便しました。
かなり体調がよいです！
寝起きもよい！肩こりも軽減してきて、働いていても疲労感も少ない！
酵素玄米、やっぱり最高！
皆さまも是非お試しください！
私は自宅で作る余裕がなかったので、貢川のわくちゅぎゅカフェさんの酵素玄米を買わせていただきました！
こんなにハマるからには、自宅で頑張ってつくろうとおもいます！
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