【眠りひめ】アロマリンパ＆ヘッドスパのお店～あけのアトリエGroup～
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あけのアトリエのブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-18 20:09:45.0
- 苺尽くし イライラや緊張にはいちご！
- あなたを「ホド」す
薬膳師セラピスト
あけ美ですグランヴィア京都で苺尽くしを満喫！
苺は余分な熱を取ってくれるので
イライラする時
更年期のほてりが気になる時に良いんですよ
心や体の熱を冷ましてくれる苺は
体を冷やすので温性の紅茶を
飲みながら対策だったのですが
苺たらふく食べたので流石に間に合わなかった
夜になってお腹痛い。お風呂に浸かると良くなるので「冷え」の腹痛！
ジンジャー、シナモン、よもぎのお茶と腹巻もしとこ翌日にはすっかり回復
これ薬膳今の体に合ったものを選ぶこと！
日常にゆるぅく薬膳を取り入れることで
ちょっと崩れてしまったバランスを
食べもので整えることが出来るんです
冷やすから食べない！もありだけど
冷やすから温めるものを一緒に摂ることで
バランスをとっていく調整もあるんです。
さぁて4月から
五感で楽しめる
薬膳茶の体験型講習会が始まります
あけのアトリエサロンにて
オンライン(個人)
遠方の方や男性も是非！薬膳をもっと身近に
お問い合わせご予約は
公式LINEアカウントへどうぞお気軽に
https://lin.ee/6dch4gQ
お腹冷えの時にはアロマオイルで優しい腸マッサージもおすすめです
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