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ティーシージー 武蔵小杉店(tcg)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-08 12:54:39.0
- 小顔にするために
- こんにちは！セラピストのTOMOKOです：）
みなさん、自分のお顔の中身って意識したことありますか？
お顔を小さくしたい方はたくさんいらっしゃると思うのですが、
お顔を小さくするにはまずは、自分のお顔の中身を知ることが1番大切です！
お顔の中身を知ることで、ケア方法が変わります＾＾
ダイエットと一緒です◎
ではお顔を形成している中身をお教えします！（きっとみんな知ってる笑）
まず骨！ここはあまり変えられないところ
次に筋肉(表情筋)！ここは解せれば改善できます
次に脂肪！ここも筋肉がちゃんと動けば燃えて改善されますが、マッサージでは限界があるので個人の努力が必要です。
次に老廃物(むくみ)！ここはわたしの得意分野です
この４つでほぼ形成されているんですが、人によってバランスが全然違います。
筋肉量が多くて凝りやすい方は、筋肉が張ってごつごつなお顔になりがちだったり
筋肉量が少なくてむくみやすい方は、むくみが蓄積してしまい張っているお顔になったり
どっちもの方もいますし、シンプルに脂肪が多い方もいます
そして、あまり変えられないのは骨の方。骨格はもともとだったり、長い年月をかけてズレてしまったものが多いので、筋肉をしっかりほぐして行ったりなど戻すまで時間がかかる方も多いです。
筋肉が固いかたは、まずは筋肉をほぐして、むくみが強い人はリンパの通りをよくします
など、対策が変わっていきます
自分の癖などを知るのも大切ですね！知らないのと知ってるのでは対策できることも変わりますよね＾＾
その癖も一緒に探っていくので、知りたい方はぜひ一度ご来店お待ちしてます笑
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