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ディアカラダ(Dearカラダ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-24 09:57:09.0
- 身体のバランス
- 肩こりや腰痛はなぜ起こるの？
人間は二足歩行になった事で頭を首肩が支え
腹筋や広背筋につながり、骨盤に支えられ太ももに
つながりり足で支える、
全身を使いバランスをとりながら姿勢を保持しています。
筋肉の過度な緊張と血流不足をおこすと頭蓋骨の筋膜にまで影響を及ぼします。
「頭が圧迫される感じ」ことも、肩こりが原因になっている
可能性も考えられます。
腰が痛いは腰だけの原因ではなく足からの筋肉の張りや筋膜による影響で腰に痛みが
出ている可能性や肩が凝っている事で腰にも影響が出ている可能性は不思議ではありません。
きちんと自分の身体のバランスを矯正して
自分の腕や足に力が入るカラダを作ること。
筋肉の使い方で崩していることろはどこか
気づいていない人が沢山います。
もっと自分の身体に「気づき」を持って
疲れる原因を知ることは
大切なことではないでしょうか。
是非、みなさんのお役立に立てるよう
お気軽にご相談ください。
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