リバゼロ ビヨウセイタイ ギンザビヨウセイタイコアノミ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都中央区銀座３丁目１１－１７ 銀座パトリアタワー１１０２号
- 東銀座駅より徒歩2分
GINZA美容整体 コアのミのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-31 10:29:53.0
- 女性のお悩み！ 下半身太りの原因と対策！
女性の場合下半身は筋肉がつきにくく、そのかわり脂肪がつきやすいです（ ; ; ）
脂肪がつきやすい原因のひとつは「体温の保持」
筋肉の弱まりや動作の不良からくる冷えです。
脂肪は冷えて動きにくくなった部分からついてしまいますので、
体を動きやすくし血行を良くすることで
下半身を引き締めていく方法が効果が出やすいです。
胴体と脚の境目を鼠径部といいますが、
この部分は太い動脈、静脈、リンパ節がありますので、
この部分を攻めていくと効率が良いです。
デスクワークなどで座りっぱなし…
接客などで立ちっぱなし…
この部分が固くなっていきます！！
特にリンパ液は筋肉の動きによって流れますので、
じっとしているとどんどん老廃物を溜め込んでいきます。
動かし方は基本的に股関節の屈曲運動ですので、
ウォーキングやスクワットでリンパ液をガンガン流していきましょう。
マッサージも有効ですが、実際に動かした方が効率が良いです。
個人的にはストレッチがおすすめ！
『大腰筋』と呼ばれる筋肉は姿勢改善、腰痛改善、便通改善など
足痩せ以外にも関わってくる重要な筋肉です！
いろんな伸ばし方がありますので
お身体にあった無理なくできるものを探してみて下さい♪
開脚や四股踏みなど、
鼠径部をメリメリ開いていく動きは下半身の動きを良くして引き締めていきますよ！
当院にもご相談が多く
下半身痩せはとても奥が深いです…
ダイエットを頑張っていても細くならない！
痩せたのに下半身は変わらない！
そんなお悩みをお持ちの方は
歪みの矯正が必要かもしれません。
是非一度ご相談ください。
#銀座#東銀座#有楽町#丸の内#新橋#日本橋#整体#リンパ#骨格診断#骨格#骨格矯正#美容整体#小顔#小顔矯正#美脚#O脚#X脚#バスト#肩こり#腰痛#下半身太り#ストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900
【5日以上前の予約】骨格診断&美容整体・全身骨格矯正 60分18700円→9900円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
サロンの最新記事
-
●2024-02-21
-
●2024-02-14
-
●2024-01-23
-
●2024-01-17
-
●2024-01-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（7）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（1）
もっと見る
GINZA美容整体 コアのミのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【5日以上前の予約】骨格診断&美容整体・全身骨格矯正 60分18700円→9900円 ¥9,900
|
|
全 員 |
５人限定は毎月1０日にはほぼ終了しますので、それ以降は問い合わせください ¥0
|
|
新 規 |
【月先着5名限定】骨格診断&リバゼロ美容骨格整体 70分18700円→6900円 ¥6,900
|
|
新 規 |
当日OK【当店人気No1】骨格診断&美容整体・全身骨格矯正 33000円→14800円 ¥14,800
|
|
新 規 |
当日OK【美脚専門コース】美脚矯正・美容整体(骨格診断付) 33000円→14800円 ¥14,800
|
|
新 規 |
【O脚X脚改善コース】O脚X脚矯正・美容整体(骨格診断付)90分33000円→14800円 ¥14,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
